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如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？
五脏六腑的精华所在 有人问我，她夜里总想起来小便，有时次数少有时多，是怎么回事？
我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。
肾脏主水，接受五脏六腑的精华并藏之，它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量，这也就是一个良性循环和恶性循环的过程，如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？
而这里的精华，是说维持一个健康的身体所需的能量，能够给人的生育提供精华，也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类，也叫元阴和元阳，它们通过相互依存并相互制约，来维持全身的阴阳平衡，一旦这个平衡被破坏，就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。
如果肾气虚，在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，头发也会随之丧失活力，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固，就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。
“黑五类”是美丽的黄金食品
黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，所以，“黑五类”可是我们的厨房必备哦！
《本草纲目》记载，板栗治疗肾虚，腰腿无力，《千金方》也称板栗是肾之果，肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。
下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物——用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天，则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。注意这里是糯米，不是粳米，这两种米饭都含有丰富的维生素B族，可以防止脚气病、口腔炎，差别在于糯米比粳米性温，糯米有很强的收涩作用，对于尿频和出汗过多都很有帮助。
按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，都能够温暖肾脏、补益精元、调理冲任，冲任调和才能够有能力生育健康宝宝，此外按摩这段经脉还有排除寒气、调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。
魅力中医 的 阳萎早泄方
阳萎早泄一向是难治之症，很多中医生能治疗疑难大病，而在此方面却一筹莫展，视为畏途，很多老先生终其一生在此方面未必有独到之处。本人从医10年来，使用家传秘方，往往收效于遇意外之中，足见中医之博大。此方方简而力宏，往往收效于意外之中，请勿轻视之。
祖训曰：“木从鲁班，医宗仲景，中医之同道，何缘相轻，何因保守，何为相欺哉？”
组方：
黄连15 艾叶10 石斛10 杏仁5 生白术30 山药25 芡实25
桂枝5 生龙骨100 生牡蛎100 决明子30 山楂25 薄荷15
桔梗15 干草10 山萸肉30 单位是克
五付 水煎服
方议：1、经云，“胃者肾之关也”，补肾之仙，必先胃气调和，此若房之基也。必用白术、山药、石斛、山楂以调胃气，胃气平则运化有权。
2、阳萎早泄先是相活妄动，黄连清相火，也清心火；火叶补真阳，真阳复相火自平。
3、冲脉下连于肾上通于胃，本应些些上达，冲脉不足和以上应？冲脉不足肾气自虚。故用生龙骨、生牡蛎、芡实、于肉以补敛冲脉，补冲即补肾也。
4、气有升降浮沉，桔梗提胸中直大气、桂枝调解升降，薄荷以行肝之疏泄。
5、百汇为诸阳之汇，统全身之阳而通脑府，唯决明子可疏理和调脑府之血气。
6、陈士铎曰：人必先生脐而后生五脏六腑而后生腰。欲经脉极调者，必以白术通腰脐之气也。
总结：《阴符经》曰：“聋者善视，瞽者善听，绝利一源用心十倍”，欲调正气之偏，必以一气之偏调之，方无善方法有善法，此学医之诀窍。望得方者善用之，切切。
十年病例不必累赘。
冬寒治哮喘 中医有高招
医学界向来有“内科不治喘，外科不治癣”的说法，哮喘到底是个什么病，会让全世界的医生望而却步呢？中医对此有什么高招？
很多哮喘病人发作时，甚至无法入睡
随着寒冬来临，哮喘也进入了高发季节。医学界向来有“内科不治喘，外科不治癣”的说法，哮喘到底是个什么病，会让全世界的医生望而却步呢？中医对此有什么高招？
哮喘也分虚实寒热
哮喘在中医里实际上是两个病名。哮，指呼吸时喉间有哮鸣音；喘，指呼吸急促，张口抬肩，不能平卧。哮在发作时多兼喘，而喘则未必兼哮。
哮喘可分虚、实两类，实证又分寒、热两种。属寒者，咯痰清稀、色白，呈黏沫状，胸闷气窒，口不渴或喜热饮，舌苔白滑，脉多浮紧，或兼恶寒、发热等；属热者，痰黄稠厚、不易咯出，面赤、口渴喜饮，舌质红、苔黄腻，脉滑数，或兼发热等症。虚证多为肺虚或肾虚：肺虚则呼吸少气、言语声低、咳嗽声轻、咯痰无力；肾虚则元气摄纳无权、呼吸气短、动辄易喘等。
肾阳衰则哮喘发
哮喘是由于感冒后治疗不当引起的，首先是滥用抗生素。从现代医学角度来说，感冒是细菌或病毒引起的，治疗时往往以消炎药、抗生素为主，但目前还没有哪种药物能有效地杀死病毒。滥用抗生素反而会降低抵抗力，使人反复感冒，最终转成气管炎、哮喘病；还有一部分治疗不当是病人自己造成的，一感冒就自己去买中成药服用，却不知道中医把感冒分为风寒、风热等多种类型，而服错了药物，导致出现严重的变症，引发气管炎，最终变成哮喘。
哮喘的发作还有周期性。女子以7年为一个生命周期，7岁时肾气渐旺，抵抗力增强，一部分人哮喘就暂不发作了；14岁时，冲任络通，肾气更旺，又有一部分人哮喘暂不发作了；21岁时，肾气足，大部分人哮喘就暂时好了。但到35岁左右肾气渐衰，有些人的哮喘就会再次复发；更多的人是在42岁以后，在风寒等诱因的刺激下再次诱发哮喘，这时复发若再不妥善治疗，会成为终身的疾病。男子以8岁为一个生命周期，道理同上。
通过以上的分析，我们知道了两个问题，第一，哮喘最初得病的原因是由于受风寒或风热之邪引起的，又由于治疗不当，造成邪留体内，这就是病根。第二，哮喘和肾气的盛衰有关。这就是为什么哮喘好发于秋冬季节——秋冬时自然界阳气渐衰，人体肺气较弱，肾阳渐衰，抵抗力减弱，稍遇寒冷等刺激就会发作。
哮喘有“夙根”，应从根儿上治
哮喘遇冷则发，大多从入秋发作，至来年春天乃止。有些人早上起来就开始喘，晚上更重，有人连走路、睡觉都成问题。上面已经分析过，哮喘病发作是由寒邪起，是既有表症又有里症。因此，治疗时，应先治表症，祛其表邪，表邪已去，再治其本。
中医有一个著名的方剂叫三子养亲汤，遇寒即发的哮喘，常用三子养亲汤加减来治疗。三子养亲汤由炙苏子、莱菔子、白芥子组成，加杏仁、葶苈子宣肺平喘、泻肺行水；加荆芥、防风祛风散寒；因肺部所伏之痰浊水饮是哮喘屡发的原因，即“夙根”，所以化痰利水很重要。因此，可加前胡、白前、紫菀、款冬花等止咳化痰平喘；再加赤小豆、茯苓等利水渗湿药；若有郁而化热的现象，则加桑白皮、连翘等药以清肺肠之热。
若咳嗽减轻，则要去掉祛风散寒药，再加上五味子、陈皮、法半夏、炙杷叶、杜仲等缓调。其后，当以补肾药治其根本。可选用上等枸杞子、补骨脂、巴戟天、仙灵脾、人参、虫草、胎盘、蛤蚧、鹿茸、三七、琥珀等，做成膏方长期服用，以治其本。
再给大家推荐一款膏方，叫“保众堂白花膏”。由白前、炙款冬花、百部、蜜炙麻黄、生姜、甘草、冰糖等组成，取10剂的量，浓煎3次，徐熬为糖浆，每天4~5次，每次一匙。寒性哮喘重者可连服3剂，许多人可收到很好的效果。
肾虚性哮喘，除了让中医开方调理外，可用食疗方调理：猪腰一具、杜仲30g、百部20g、生姜20g、枸杞子30g、板栗20个，炖汤服用。
阳 气 论 天
