食疗养胃 养胃小偏方 药不如食疗 民间养胃小偏方超管用

药不如食疗 民间养胃小偏方超管用 2016-07-23小编:微信哥 来源:微信热文关注度:71次

摘要:胃病已成为当今最为普遍的大众病,即使很年轻的人也会或多或少的存在胃病。今天小编给大家推荐几个比胃药还牛的养胃秘诀,想知道吗?那赶紧往下看吧。

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

俗话说:药不如食疗。胃不好,与其吃药打针不如从饮食上加以调理。那么,生活中该如何养胃呢?有没有什么较好的养胃偏方呢?

民间失传的养胃小偏方

1、姜汁撞奶,很养胃。将生姜榨汁,取生姜汁2-3勺,倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后,清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜,防止胃酸的侵蚀。

2、动动脚趾,也养胃。多动动脚趾就可以起到养胃、健胃的作用。从经络看,胃经经过脚的第二趾和第三趾中间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。所以每天睡觉前可以用手按捏脚趾,按摩15分钟左右再入睡。按摩脚趾的时候注意要顺着脚趾的方向按摩(见下图),这样才是疏通经络的方式,可以泻胃火。

3、养胃喝小建中汤。小建中汤,桂枝和白芍的数量都以1∶2的比例配置(比如10克桂枝,就用20克白芍),炙甘草10克,红枣10克,生姜10克。用3碗水煎成1碗水,分2次喝。这是一款比较温和的中药汤剂,可以长期吃(比如每月2次,但不需要每天都喝)。

4、山药炖羊排,有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在开水中焯15分钟,捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒,闻到香气时加水,用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水,文火慢炖40分钟即可。

5、豆浆百合饭,养胃。胃不好的人吃米饭不易消化,用豆浆代替水,在大米里加些百合,然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃黏膜的保护。另外,百合也有养胃安神之效。适当吃些软烂的饭,细嚼慢咽,反而能促进消化。

6、苏打饼干能养胃。苏打饼干中和胃酸的本事特别强,能防止胃酸侵蚀胃粘膜,胃饿的时候或者稍微有点不舒服就吃上一两块,很管用。

7、健胃,熬锅薏米粥。薏米有健胃、消水肿、清肺热等功效。而红豆也有明显的健脾胃功效,熬成粥后营养成分能够充分吸收,也不会给脾胃造成负担,还可放点红枣和枸杞。

8、养胃,按揉冲阳穴。胃不太好且常出现了腹泻时,按揉冲阳穴几分钟,就会得到缓解。冲阳穴很好找,它就在脚背的最高处,用手按着会感觉到动脉的搏动。冲阳穴是胃经的原穴,专门管理胃的。

哪些习惯最伤胃

1、过度疲劳。不管是体力劳动或是脑力劳动,就算是疲劳过度,都会引起胃肠供血不足的现象,使得分泌功能失调,致使胃酸过多而粘液减少,进一步使粘膜受到损害。

2、酗酒无度。酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

3、嗜烟成癖。吸烟的习惯可促使胃粘膜血管收缩,并且减少胃粘膜的前列腺素合成,前列腺素是一种粘膜保护因子。除此以外,吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,并且加重对粘膜的破坏。

4、精神紧张。当一个人在紧张、烦恼、愤怒的时候,他的不良情绪十分容易通过大脑皮质扩散到边缘系统,从而影响了植物神经系统,并且可以直接导致胃肠功能失调。

食疗养胃 养胃小偏方 药不如食疗 民间养胃小偏方超管用

这时会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。

关注微信:养生十万个为什么,微信也能问医生。助你远离疾病,日日养生,健康一生。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/356951/334463181175.html

更多阅读

胃病偏方 食疗养胃 胃病吃什么食物养胃

胃病偏方、食疗养胃胃病民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末,用糖水服用,饮前服一小勺,一日2次,服完为止,此方十分珍贵,同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。大家都知道胃病全靠养,所以药胃不如养胃!1、不暴饮暴食(更不可

养好小水鱼赚大钱 小水鱼怎么养

养好小水鱼赚大钱韦光华在护理水鱼。 吴显辉/摄在很多人的印象中,饲养水鱼就是把它养大后,投入市场,便能得到很好的经济效益。

养胃的食物秘方大全 夏季推荐几个养胃小秘方

  夏日到了,伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。下面为你推荐几个养胃小秘方:  胃七分靠养,常吃“红黄绿”三种蔬果食物,有助于夏日养胃。  红:红薯是红色食物养胃的代表。红

瘦人长胖小妙方 上班族养胃小妙方

  上班族养胃小妙方  许多上班族每天为工作忙忙碌碌,不记得照顾自己,饮食非常不规律,这样长时间下去就都得了胃病。当然,养胃的方法有很多,那么上班族如何养胃好呢?下面我们就给大家详细来介绍。  1适当补充维生素C  维生素C

声明:《食疗养胃 养胃小偏方 药不如食疗 民间养胃小偏方超管用》为网友毒药分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除