说起核桃，李时珍在本草纲目中指出:“补肾通脑，有益智慧。”医学也证明，核桃补脑功效非常好，因为核桃含磷脂较高，可维护脑细胞正常代谢，防止脑细胞的衰退，提高大脑的生理功能，具有促进脑循环、增强记忆力的作用，能够缓解用脑过度。而黑木耳被营养学家盛赞为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。两者合一，腴美可口，养生保健又滋补。
下面，我们就一起来看看这道美味的具体做法吧！ 配料表去皮核桃仁 250克黑木耳 100克青尖椒 1个青尖椒 1个食盐 适量醋 适量生抽 适量香油 适量详细步骤
第1步：木耳泡发好，洗净去蒂，开水焯一下捞出，过一下凉水，沥干水分撕成小朵。青红尖椒洗净，切成圈。
第2步：核桃仁用开水泡上20分钟，去皮。
第3步：把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗，搅拌均匀，调成调味汁。
第4步：把黑木耳、核桃仁放入碗中，倒入调味汁，搅拌均匀，撒上青红尖椒圈即可
补肾斑龙片，补肾壮阳，填精益髓。用于肾虚，阳痿，早泄，遗精，性欲减退等症。补肾斑龙片_补肾斑龙片 -药品名称补肾斑龙片【通用名称】补肾斑龙片【汉语拼音】Bu Shen Ban Long Pian补肾斑龙片_补肾斑龙片 -成份鹿茸、鹿角胶、柏子仁霜、
补肾益脑片，补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。通过对小鼠血红蛋白及红细胞影响试验结果表明：补肾益脑片能明显改善血虚小鼠的症状，促进红细胞、血色素(如血干细胞)增殖及分化，提高红细
在我们的日常生活中现在有很多人都会把养生保健作为首要任务，但是由于工作的压力或者是生活的原因很多人都会出现身体上面的一些不适症状，那么对于补肾抗衰老来说我们应该怎么补肾呢?生活中补肾蔬菜以及补肾水果都有哪些呢?有哪些健身
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  黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他 如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有1
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