爱华网女人哪个部位长白毛暗示体虚呢?女人气血不足的症状有哪些呢?气血不足是女人常见的问题，女人遇到气血不足怎么办呢?气血不足如何调理呢?下面一起和小编来看看气血不足的调理方法有哪些吧!
我们常听说的“气血”，就是中医眼中的生命力。中医认为气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。只有阴阳和谐，气血健旺，才能百病不生。
6招判断气血不足
看头发
头发的生长源于气血的滋养，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。
看皮肤
经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润;气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。
如气血生成不足或运行障碍，表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。
看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足。
眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足。
眼袋很大说明脾虚运化不足。
眼睛干涩、眼皮沉重，也代表局部气血不足。
两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
看手部
气血充足，手总是温暖的，而手心烦热、出汗或手冰冷，则是气血不足。气血不足时，手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细。
看睡眠
不少人的失眠是因气血不足所致，常表现为入睡困难，易惊易醒、夜尿多、打呼噜等。而太爱睡觉，也往往是气血虚的表现。
看牙龈
牙齿与肾的关系最为密切，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。
若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，肾为先天之本，肾气不足多与气血不足相关联。
