二十四气节养生要旨太极拳养生的入道要旨-爱华网

　　太极拳是中国武当派的优秀拳种，它以

中华养生太极拳杨氏二十四式太极拳图解杨氏二十四式太极拳

二十四式太极拳示范图解（技术讲解版）1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手11单鞭12高探马13右蹬脚14双峰贯耳15转身左蹬脚16左下势独立17右下势独立18左右穿梭19海底针20闪通臂21转身搬拦

《黄帝内经》中讲到：人禀天地之气生，四时之法成，养生要天人合一，顺遂气候变化，一年四季保养各有重点，春生夏长秋收冬藏，每个季节有六个节气，一共四六二十四个节气，构成了一年中气候变化的二十四个节点。所以我们需要从新来认真学习老祖宗留

《二十四节气养生大全》，作者张延军，2010年1月由北京工业大学出版社出版，本书讲述了二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而生存，人体的各种器官、组织等的机能活动也无不受节气变

2015年，羊年，中华人民共和国建国66周年。2015年2月19日是春节（农历2015年正月初一），2月18日是除夕（农历2014年腊月三十）。02月04日 11:58:27立春（农历2014年腊月十六）。2015年二十四节气表立春02月04日 11:58:27雨水02月19日 07:

　　寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界