红薯抗癌春天的＇千金菜＇,比红薯的抗癌效果还要强，饭桌上怎能少了它-爱华网

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道'春令莴笋似黄金'，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。

3、吃莴笋生熟皆可，凉拌、烧、炒、烩都行，还能加工腌制酱菜、泡菜等。推荐菜品：莴笋炒肉丝、凉拌笋丝、笋叶拌豆腐、酸辣莴笋等。

4、莴笋虽好，但不能吃太多了。多吃莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋，几天后就会好转。

没想到常见的莴笋这么好，不仅是春天的千金菜，还是抗癌霸王菜。营养专家都说春天吃它正当时，别忘了提醒家人朋友一定要常吃哦！

南乳扣肉：我家的祖传菜之一

春节快到了，想起了我家的祖传菜，也即桂林地道的名菜。少时，从祖父母、父母亲手上学会，现在虽然不常做，但如同学会了游泳，学会了坐单车，一辈子都不会忘记一样，只要愿意，就可以。今儿打算一样一样介绍给感兴趣的朋友，让大家感受桂林传统菜色香味

春天的田野作文600字2篇春天的田野作文600字今天，我和妈妈去姥姥家。姥姥家的麦地，一望无际，像广阔的大草原。走到近处，绿油油的麦苗像鲜嫩的菲菜，怪不得有人麦苗、菲菜分不清呢，其实我也分不清。我问妈妈：“麦苗和菲菜有什么不同？”“

春天是万物苏醒的积极，在这样的季节中，很容易产生精神类的疾病，比如易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆下降等症状。从中医的角度来说，这些都是郁病的范畴，和人身体健康有着密不可分的联系，面对这样，很多人都认为食疗是做好的方法，那

 　　众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁，但是食用红薯要注意什么呢?　　红薯是抗癌第一菜食用红薯要注意什么　　癌细胞来自人体上皮

 　　红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。那么红薯都有哪些保健功效呢?爱华阅读配图　　防病保健7大作用　　1.抗癌：