爱华网1、 头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
教你照相时怎么摆pose
2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
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3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
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4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。
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慢慢学哦，很实用的！掌握好这些已经可以很上照了
技巧
· 如果你的五官不是特别好看，应尽量避免拍摄特写和近照。
· 如果你的脸型较胖的话，可以适当采用头纱、手或者其他小饰物来遮挡，同时也可以提高相机机位。
· 如果两个人在一张照片中，您与同伴的眼睛相比较小时，应该调整被拍摄的角度，您可以近量靠近镜头一些。
· 如果您拍照时，经常有翻白眼的照片(眼底白色部分过多)；应尽量使眼神朝向一边，拍摄的一瞬间转向眼神，而不是眼睛瞪大的一瞬。
·斗鸡眼的拍照，应尽可能的寻找一个合适的角度，使双眼不同时正对画面出现。
· 脖子较长的被摄者，可以适当的低头，或者让自己位于镜头较高处。
· 尖下巴的人，可以使用高机位，被摄者低头的组合方式拍摄。
· 拍摄朝天鼻最困难了，尽量不拍摄正面像。
最佳自拍的方法
· 圆圆、肉肉的脸，侧45~60度角这样可以让脸看起来瘦一点。
· 把相机举高，侧45度，从上往下拍，这样的角度能把爱靓的女生拍得更清瘦。
· 扁平的鼻子，在“45”了以后，底矮的鼻梁一下子挺直了不少。
· 45度仰角自拍＋用力睁大眼睛＋黑瞳镜片，每个女孩儿都可以是大眼MM。
· 打造大眼MM的方法可以分为两种，“看天法”即头低一点，眼睛睁大，相机位置高于头，举到最高亦可。“平视法”通常拍摄地点在床上，相机平放在跟前，下巴内收，眼睛同样要睁大。不过此法最好加上可爱的手势，打造可爱MM顷刻完成。至于所谓的黑瞳镜片就是日常的隐形眼镜，因为透镜的作用，能使瞳孔变得更大更圆。
· 嘴巴嘟起来是大家经常摆的姿势，但不少女生“嘟”、“噘”不分。本来显可爱的嘟嘴变成了闷闷不乐的“噘嘴”了。在这里为大家支招：“在按下快门时，嘴巴发出‘嘟嘟’的声音，保证效果最佳。”
提醒
· 如果您是长发飘飘的MM，千万不要吝啬，拍照时别忘了让摄影师扛上一架电风扇。
· 实在没有好的背景时，可以把天空当背景。
· 如果对相片中的自己不太满意时，不要轻易把自拍照放上网络，否则很容易成为网友教程中失败范例。
每次拍照都感觉都不知道怎么摆才自然，看看如下的建议，对你有没帮助？
内部动作：专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。 深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。
沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。 缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。
心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。 心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。
保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。
站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。
脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。
表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微目米眼，笑得太夸张的话会出现。 鱼尾纹喔。要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆OK。姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。（注：我们推荐远距离拍照时要伸长脖子尽显高雅）
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