爱华网文/张昕
图/俞升昇
同志们？北京最近是否很冷？
小北给你一个谜一样的微笑。。。
这还叫冷？冷的天儿还没来呢！
传说中的
霸王级、世纪大寒潮
就！要！来！了！
稍息！跟我念：
“霸王级世纪大寒潮北京北风大雪零下16度PLUS”
注意！
明天，周四起将迎来全北京最冷的时候！
明天起！周四！最冷！零下16+冰雪+大风！
明天起！周四！最冷！零下16+冰雪+大风！
明天起！周四！最冷！零下16+冰雪+大风！
开始了只有零下没有零上的寒冷模式，最低跌破-16度，外加冰雪PLUS、北风不要脸的吹！
明天起，北京正式更名：沃槽得雷·破田尔·甄塔玛冷！
注意：周四夜间到周日。不仅降温明显，而且偏北风也比较大。其中，周五和周六两天，偏北风的平均风力为4、5级。受此影响，这两天白天的最高气温只有-4℃～-6℃，夜间的最低气温为-12℃～-16℃！
全年最冷的几天从明天开始了！
这么冷？
小北呼吁：风雪加降温，全市放假3天可好？！
小北说好的冬眠，居然被冻醒了！
我能说脏话吗？
还在庆幸：哟嘿，最近没雾霾昂？
还没有笑完呢！降温就来了！
连续都是零下10几度的天儿也就算了！
还下雪？
小北怎么出门？小北平衡感很差的，一下雪就摔跤！
下雪也就忍了！还刮北风！
什么叫寒风刺骨？！！！
小北刚和南方的朋友说：别说冷了，北方的冬天只要不刮大风就冷不到哪儿去！
结果。。。
抽自己俩大嘴巴！这乌鸦嘴！
小北想来：明天开始的北京小伙伴们都是这样的：
能出来见面的都是生死之交，
能出来工作的都是亡命之徒，
能出来约会的绝逼都是真爱！
能在上下班回家的路上坚持给你发微信的：
就嫁了/娶了吧！24K纯真爱！
明天起北京的降温不能称之为降温！
那特么叫速冻！速冻！速冻！
（原谅小北的脏话，人家的小身躯真的很怕冷）
注意！连政府都动起来了，为了迎接着难得的“霸王级”极寒，
市供热办下达“升温令”：
尖峰锅炉全部启用应对-16℃
根据天气预报，北京周五夜间最低温仅有-16℃。面对这种“霸王级”的极寒，市供热办已下达“升温令”，要求加强应对措施，确保居民家中室温达标。据悉，全市锅炉房的尖峰锅炉目前已经全部开启。
按照本市规定，日平均温度5℃到-9℃都有供热预案，温度一旦有所下降，锅炉出水温度都会相应提高，如果遇到极端天气，会适当增加热源，以确保居民室温不降。
据说：热计量收费不合规可举报
对于供热单位未按要求执行供热计量收费的情况，市民可拨打供热服务热线12319或城管热线。
说这么多，就是在“点醒”你：
别作了！真的很冷！
不信的人，我估计明天就成冰雕了！
那些出门穿裤子还漏脚踝的年轻人明天继续顶住昂。。。
天一冷，小北就知道京城人民的花销为啥这么大了：
取暖费：一个月工资没了。
羽绒服：半个月工资。
棉袄、棉裤：半个月工资。
两双棉鞋：半个月工资。
棉袜子、棉帽子、棉手套、口罩、大围脖：半个月工资。
加上冬天租车库，换雪地胎，换防冻液两个月工资，这就五个月工资。
南方的同志们，你来北京过冬你也穷！
所以，都给我shutup！！！明天起，你们这些凡人都是这样的：
1、打败你的不是天真，是天真冷！OK？
2、热水倒出来的时候是这样的：
3、北京狗的上班之路是这样的辛酸：
4、走在冰上就像跳街舞，就这么酷炫：
5、去泡温泉，都能冻出个网红发型
6、能早起床的都是经历过千锤百炼的北京强人！
你说：北京这么冷？中国这么大，可以去别处看看！
告诉你：全国都要降温甚至暴雪，你往哪躲？
看看这样的标题：
中央台说：1月20日至23日
江淮及其以南地区将出现雨雪天气
上海将有小到中雨转大到暴雪
过程累计降雪量有5～15毫米！
看到这里小北就放心了：
魔都和南方人民和我帝都人民一起挨冻。。。
小北就放心了，呵呵。。。
也许你并没有意识到此次“世纪寒潮”的重要性：
此次全国大寒潮：比肩91年的世纪大寒潮！
据中国气象爱好者说，马上就是惊天动地的大寒潮！
这次寒潮南下的程度之深，冷气之寒，为新世纪罕见，对比下环流形势，有人把它和1991年的超级寒潮相比！那一次寒潮到来之前，长江流域大雪纷飞，连续几天；随后雪止风啸，天寒地冻，雪助寒势，创造了诸多历史记录！据中国气象爱好者说，马上就是惊天动地的大寒潮！
哇呀呀！听着就激动？！
还惊天动地的大寒潮，吓死个谁啊？
这得冻成个啥熊样儿啊？
看到这里大家也算有个心理准备了：
又是霸王级寒潮，又是惊天动地的什么世纪大寒潮？
这些个词儿用的，还没被冻死就被吓死了。。。
小北天生具有悲天悯人的“圣母”情怀，面对如此“霸王级”“世纪大寒潮”！
小北已备好了药方！
这么冷的天儿，谁敢说你真的顶得住？
这天儿，最容易怎么着？——感冒！！！
小北喝中药嫌苦，打针怕疼，遂找到了一个最简易的治疗感冒的方法：
一颗蒜！
感冒咳嗽不必吃很多的药物，厨房的大蒜可以帮到你。尤其是风寒感冒咳嗽，嗓子又干又痒的时候，非常管用！
剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。
小孩咳喘时用2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，在碗上加盖，再放入锅里蒸，大火烧开改小火15分钟，蒸后饮大蒜水。严重时可一日3次。
哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二科金寿德教授点评：这个方子不仅对感冒导致的咳嗽有效，对于气管炎、哮喘、肺结核，大蒜都有良好的辅助治疗效果。
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。
中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小儿量减半）。
生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方适合风寒感冒引起的咳嗽。
小北觉得：我宁愿打针吃药，也不要含大蒜！
这么臭还怎么找媳妇？
所以，为防我不感冒，不被冻着，小北又找着了最简单的御寒方法：
戴帽子！（别挑绿色的！）
有人会质疑小北：戴帽子谁不会，能有多大作用？
那你给我听好了，专家发话了！
不戴帽子，3/4热量会跑走！！！
《生命时报》一项调查显示，冬季“每天都戴帽子”的人只有25.8%，38.7%的人“偶尔戴一次”，还有9.7%的人“从来不戴”。
那么，冬季戴帽子真的没有必要吗？
有研究表明，静止状态下不戴帽子，在气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发；
气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；
而在零下10℃左右时，会有3/4的热量从头部“跑掉”。
因此，在严寒的冬季，人们若在室外活动，就会有更多热量从头部溜走。
不带帽子，我们就剩1/3的热量了？
那不成活死人了？
算了，专家的话吓到小北了，现在就去买帽子！
当小北害怕寒潮来临，我脆弱的小身板顶不住时，终于看到了救星！
在如此冷的寒潮中，对全身器官都是一次全新的考验，有些器官特别怕冷，甚至因此患病。权威专家又发话了！
5大必须要保护好的身体器官：
前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血；同时使尿道内压增加，容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。
为了防止前列腺“感冒”，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。同时注意小腹部及后腰部的保暖。日常生活中经常按摩腹部。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。
就血管本身来说，也遵从“冷缩热胀”的原理，夏季炎热血管扩张，冬季寒冷血压下降。
美国心脏学会年会的研究人员提醒说，对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。最好在入冬时做个血压监测，根据情况调整用药量。入冬后，晚上早点睡。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作。这也使得冬天成为心脏的“多事之秋”。因此，有心血管疾病的人一定要注意保暖，尤其要护好头部、手部、脚部。外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水泡泡脚，夜间上卫生间时要穿上衣服，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。刮大风时，最好不要迎风行走。
冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。积极补充水分有助于养肺。
具体做法是，将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做十分钟左右，早晚各一次。此外，自古有“秋冬毒雾杀人刀”的说法。秋冬早晨雾气寒冷浓重，过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人最好等9点之后，阳光明媚雾气散去再锻炼。
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，这时正是脾胃病的高发期。从饮食上来说，冬季要多吃温软、易于消化的食物，并尽量做到少食多餐、睡前3小时内不吃东西，让胃可以劳逸结合。
广东人常煲的猪肚鸡汤，是冬季非常好的暖胃、养胃食物。用猪肚一个，土鸡一只，加入20粒胡椒炖煮1个半小时即可，有温中、健脾、和胃、散寒的作用。
从明儿个起！
北京人见面的第一句话，
不是
＂吃了吗，您嘞？＂
而是！
＂卧槽！今儿天真够冷的！"
是不是呀各位？鼓掌！
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