含碘高的食物有哪些 含碘食物的重要性

一、碘对生命的意义碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的。甲状腺激素是机体最重要的激素之一,主要生理作用是:

1、维持生命活动 一切有生命的机体最根本的标志就是有新陈代谢。甲状腺激素对人的新陈代谢有促进作用,可促进物质分解以提供生命活动所需能量和产热(保持体温)。

2、促进生长发育 调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重;3、促进脑发育 在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内可促进大脑的发育。

碘缺乏有那些危害?碘缺乏可造成多种危害:

含碘高的食物有哪些 含碘食物的重要性

1、在胎儿期及婴幼儿期缺碘,会导致不同程度的脑发育落后,影响智力发育。

2、儿童期可致体格发育落后、性发育落后、身材矮小、肌肉无力等。

3、孕妇可致流产、早产、死胎、先天畸型、先天聋哑等。

4、危害最大,也最易被人们忽视的是轻微缺碘对胎儿和婴幼儿智力发育的危害。轻微缺碘造成智力低下的人,外表虽和正常人一样,但在儿童时期上学念书特别费劲,理解能力、抽象思维能力低于同龄儿童,学习再努力也不易得到好成绩,甚至常常留级,长大成人后只能从事简单劳动,不能掌握复杂的劳动技能和科学知识。已经证明,碘缺乏病是目前已知的导致人类智力障碍的主要原因。因此医学上常常把碘称为“智力元素”、“智能之花”。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/357351/546172844519.html

更多阅读

含铁高的食物有哪些? 哪些食物含铁高

含铁高的食物有哪些?——简介人体内的铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的原料,而且还是维持人体正常生命活动最重要的一些酶的组分,与能量代谢关系十分密切。它的功用并不仅限于造血,还能促使胡罗卜素转化为维生素A;清除血脂;产生抗体;合成体内

含钙高的食物有哪些水果 维d含量高的食物

养生堂 >> 生活常识 >> 浏览文章含钙高的食物有哪些水果-什么食物含镁多来源:互联网  点击: 3562钙基本功能:牙齿、骨骼的主要组成部分;影响心肌及肌肉正常收缩;抑制神经兴奋或激动;预防高血压及动脉硬化。缺乏症状:影响身体生长;降低软组

含锌高的食物有哪些 小孩缺锌的症状有哪些

含锌高的食物有哪些 有哪些食物是含锌的一、含锌高的食物有哪些含锌高的食物有哪些,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很

孕妇吃什么补铁 含铁高的食物有哪些

宝宝到了4个月以后,身体内储备的铁就不能满足生长发育的需要了,要从食物中给予补充。那么,哪些食物含铁量高,而且吸收率也好呢?含铁高的食物有哪些――步骤/方法含铁高的食物有哪些 1、  动物肝脏  肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性

含锌高的食物有哪些 含锌高的食物有哪些 这些食物需要经常吃

大家知道锌是我们人体必不可少的微量元素,但是在生活中,往往我们的饮食习惯错误就会导致我们缺锌,所以补锌是我们现在很多人都要做的事情,在生活很多食物中锌含量是非常高的,下面,小编就个大家介绍一下含锌高的食物。由于锌元素对人体性

声明:《含碘高的食物有哪些 含碘食物的重要性》为网友哥特式残伤分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除