【爱华网健康导读】玉米怎么吃更营养呢？玉米是生活中的粗粮，营养价值也很高，那怎么吃玉米才更营养呢？小编教你最简单也是最营养的煮玉米的做法。
用料：玉米8个、水适量
煮玉米的做法1、朋友送的粘玉米
2、将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮
3、将老叶子从根处掰断
4、剥掉外皮的玉米
5、用剪刀将前面的须子剪掉
6、将所有玉米按此方法处理好
7、把玉米挨个摆入高压锅中
8、加水，最好能没过玉米
9、将高压锅盖上，煮好后，待自动排气完毕，再打开锅盖
10、煮好的玉米最好马上夹出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了
11、把外皮扒到，须子择干净，就可以享用啦
以上关于玉米怎么吃更营养 最简单的煮玉米的做法的食疗资讯希望对您有所帮助，爱华网祝您身体健康，笑口常开哦。
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