爱华网中国的艾灸到底有多厉害？看下面这个故事。
据报道，曾有一位巴西网球手，在赛前训练后洗冷水澡，之后突然感觉肘部剧痛，几乎不能活动。这位选手十分着急。教练闻讯，马上打电话请来中国队医。中国队医看到情况后，立即要求选手停止一切训练，安心静养，然后掏出一片姜，放在患者某处皮肤上行艾灸之术。第二天，该选手肘关节行动自如，如期完成了比赛。
道理何在？中国队医此后告诫该选手和教练，训练后人的毛孔舒张，此时洗冷水澡会让寒邪入里，引发经络瘀滞，产生疼痛。当然，这和患者本身肘关节就有一定损伤，有密切关系。今后，除了要避免着凉外，还需经常艾灸，方能解除后患。
中国队医的话令巴西人大为惊叹。那么，他到底艾灸的是什么位置呢？
1，曲池穴。胳膊弯曲成45度，在肘横纹外侧就是该穴。
2，合谷穴。合谷穴位于虎口处，左手拇指和食指张开，右手拇指关节横纹放在虎口上，右手拇指指尖对应之处就是。
3，手三里穴。该穴在前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处。
4，外关穴。此穴在手背腕横纹上2寸处，尺骨和挠骨之间。
艾灸这些穴位能疏通经络、清热解表、调动局部气血、散瘀导致，对上肢关节炎、肘关节和腕关节扭伤、落枕等运动系统疾病，有明显疗效。艾灸的时候，每个穴位10到20分钟即可。
