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茶马古道上的安静小镇。依然保留着旧时的建筑和朴实的民风，厌倦了喧嚣的你，可以来这里享受一丝宁静。
一路颠簸，路上特别美，日落下一派高原景象，太阳与月亮同时在空中，记得第一次看到这个景象是在多年前去稻城亚丁的路上，自此迷恋上高原。
其实好多人都不知道沙溪古镇这个地方，甚至连大理，丽江的当地人有些都不清楚。但是那里是唯一保存完好的白族原生态的古镇，人非常的少，外国人的背包客居多。我们到那里镇里几乎都没什么人，晚上8点之后在镇子里的人更是少，非常的安静。
沙溪位于云南省大理剑川县西南部，地处金沙江、澜沧江、怒江三江并流自 然保护区的东南部。2001年10月11日，世纪纪念性建筑基金会（WMF）在美国纽约宣布，中国云南沙溪（寺登）区域入选2002年101个世界濒危建筑保护名录，中国同斯入选名录的有万里长城、上海欧黑尔·雷切犹太教堂、陕西大秦基督宝塔及修道院。
沙溪镇民俗风趣，民风纯朴，民间灯会，妙趣横生。沙溪自古香火很旺，尤以普济寺、长寿寺、延真观最甚。沙溪的猪油米花糖、桃珍糕、盘香饼、涂松山芋等风味小吃、特产也远近出名。
江南水乡古镇是沙溪最显著的特色。“古巷同户宽，古街三里长，古桥为单孔，古宅均挑梁，户户有雕花，家家有长窗，桥在前门进，船在门前荡”，构成了一幅幅精美典雅的水乡风俗画。
漫步古街红砂石板，登上古戏台，看一看四方街铺面和马店，走一走黑潓江上玉津桥，到兴教寺感受各种流派佛教合而为一的寺庙，听一听沙溪洞经古乐，体会古老民族的古音乐的韵味，看一次白族传统的霸王鞭，跳一曲白族传统的肖拉者舞，听沙溪姑娘唱一曲白族调，尝一尝沙溪土特产地参子、松茸、羊乳饼，我们为茶马古道上能保存下一个完整的古集市而庆幸。
