【摘要】补肾粥具有调养肾脏的功能，经常吃一些补肾的粥，有益身心健康。补肾粥的种类很多，人们在选择的时候，可以根据自己的饮食习惯，进行合理搭配。注意一定的烹饪方法，就可以使做出来的粥既美味又健康。
健康投资，小投入高保障
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。多吃补肾粥虽然可以在一定程度上减少肾虚带来的危害，但不能完全治愈肾虚，如果肾虚比较严重，此时应该在注意饮食的基础上进行用药治疗，这样才能使治疗效果更佳。减少治疗疾病产生的医药费，一份合适的健康险必不可少，因为健康险可以转嫁疾病发生时产生的经济负担。健康险在选择过程中要多加注意投保的小细节。
1、保障责任和除外责任。不同的保障责任及定义都决定其费率的不同。在购买健康保险前，一定要认真阅读保险产品的条款，特别要注意除外责任、免赔额、免责期条款的规定，了解自己的权利、义务，再结合自身的健康状况和经济状况进行理性购买。
2、等待期长短。很多健康保险产品都有“等待期”的规定，被保险人如果在等待期内发病，保险公司将不予赔付。
3、保证续保条款。即在前一保险期间届满后，投保人提出续保申请，保险公司必须按照原条款约定继续承保，费率不能针对个人风险状况进行调整。
4、遵守如实告知条款。在购买任何保险产品时，都应如实地填写自身的身体状况和既往病史以及其他需告知事项。
慧择提示：关注补肾粥，可以有效缓解肾虚带来的危害，但全面的健康保障还需要一份健康险。健康险在选择的时候，可以找慧择网的保险专家咨询，对保险细节有全面的了解，就可以避免进入投保误区。
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