营养特点：柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。蜂蜜柚子茶味道清香可口，清热降火；蟹黄豆腐咸中带鲜，一般百姓餐桌上就用咸蛋黄来代替一样也能体验到这道菜的鲜香。宫保鸡丁鲜香细嫩，微麻辣中而姜葱蒜味浓，略带甜酸味道。
功效：健脾开胃 补钙铁锌硒
原料：鸡丁；花生米；姜葱蒜；
【主菜】黔菜传统名菜:宫爆鸡丁
步骤与做法：
1、准备原料。
2、取嫩鸡胸肉，用刀把肉拍松，切成3毫米见方的十字花纹，再切成2厘米见方的小块，加盐、、湿淀粉拌匀。花生米事先炸好的。
3、炒锅上火，放底油，烧热，先放花椒，炸出香味后捞去花椒，放入鸡丁炒散，放入豆瓣酱迅速炒成棕红色，烹入料酒炒一下，再加入姜、蒜、炒出香味，速倒入调味芡汁（把白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁）
4、汁沸腾时放入花生米，翻炒片刻，加些葱花就好了。
5、花生米一定要在菜起锅前下锅，以免长时间在锅内翻炒，影响花生米的酥脆感。
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