爱华网夏季天气炎热，很多人很容易上火，于是习惯吃一些水果来降火，比如柚子。
中医名著《本草纲目》之中就有记载，吃柚子能去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。
柚子不仅个头大，营养价值也很高，看完下面的好处，就怕你吃了停不下来！
保护心脏
每天一个红柚子
每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。
特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。
紧致肌肤
常喝柚子茶
柚子之中所含有的大量维生素c，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。
经常服用柚子茶，能起到很好的美容作用。
减少中风
柚子不可少
最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。
这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好地保护我们的大脑。
去除色斑
柚子加蜂蜜按摩皮肤
柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品。
将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。
止咳化痰
蒸煮柚子皮
柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。
将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。
这种方法对于那些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的食疗效果。
柚子那么好，买到好的柚子才能发挥养生功效哦，一起来学学选柚子的小窍门吧。
★ 选柚子小窍门 ★
1.选尖不选圆，越尖越好。
2.选大不选小，大个头成熟的会更好。
3.选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。
4.选重不选轻，重的果实比较饱满。
5.挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好。
看了这些，您知道柚子有多好了吧！会吃柚子的人更健康，快告诉家人朋友，夏天常吃这种水果好处太多啦~
