凉拌西红柿凉拌西红柿〖风味小吃〗微美食凉拌系列之凉拌西红柿-爱华网

非常简单的凉菜，机会人人都会做，炎热的夏天来一盘“凉拌西红柿”不仅可以解渴、解暑，还有助于减肥，大家来试试吧。

难度：切墩(初级) 时间：10分左右主料：西红柿辅料：白糖

凉拌西红柿的做法步骤

1.将买来的西红柿清洗干净。请注意，市场中的西红柿大多有农药，请认真清洗。

2.把洗干净的西红柿，均匀切开，适当即可，不要太大，也不要太小。

3.把切好的西红柿装到盘子里，撒上白糖即可食用。

西红柿的功效与作用西红柿拌白糖损健康西红柿拌白糖又叫什么

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。西红柿的功效与作用非常多，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。这就是

凉拌黄花菜的做法――简介黄花菜别名:忘忧草 .金针菜、萱草是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，黄花菜的营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西

　　夏季高温，许多人食欲不振，吃点凉拌菜刚好下饭。但是在高温天气里也有很多细菌，夏天怎样吃凉拌菜才健康?下面爱华阅读小编带你看看夏吃凉拌菜要注意的事项。　　1、制作凉拌菜的蔬菜忌不洗净　　有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽

 　　一、西红柿凉血平肝，类黄酮可预防多种癌症　　西红柿又称番茄、柿子等，在过去被称为“狼桃”，因一位法国画家的大胆尝试而从此告别丛林，走上人们的餐桌。中医认为，西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒

　凉拌芝麻菠菜的做法  　营养学家认为，白、绿、红、黄、黑这5种颜色的天然食物，对女性皮肤有很大好处，因为每类颜色的食物都有其“一技之长”，在健康生活的基础上，只要巧加利用，一定能吃出一张美艳绝伦的“桃花脸”。红色食品：草莓