爱华网闭唇鼓腮防脸塌陷
平常练习闭唇鼓腮可以防止腮部肌肉萎缩塌陷影响美观，做法：鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出；再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出，反复多次；闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。（黑龙江省医学会老年病学会委员 田晓彦）
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吹气球能锻炼肺活量吗 吹气球增大肺活量
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