爱华网现在大部分的工作人士都是整天的坐在电脑面前办公，在忙的时候连头都不抬一下，这样长时间的伏案工作是会给我们的身体带来一定的健康威胁的，因为长时间的伏案是会导致我们的颈椎僵硬，严重的会导致颈椎的出现，那您知道现在的颈椎病可能致命吗?您知道生活中还有哪些换习惯导致颈椎病吗?今天小编就为您带来了有关预防颈椎病的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
颈椎病可能致命
最近的一个事例，银监会非银部主任李建今年才刚刚接近五十岁，去传出了他去世的小，有的人称他是因为心梗发病而死的，后来依序的研究发现他是因为颈椎病引起的心梗而去世的。
再次引起人们关注。昨天，微信朋友圈里流传一篇文章，称李建华表面看是心梗，实际上是颈椎病所致。这个结论有道理吗?昨天，扬子晚报记者咨询了相关专家，原来，真的有一种心脏病叫“颈源性心脏病”!
有可能!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病
南京市中医院针灸科陈朝明主任告诉记者，随着对颈椎病研究的深入，发现颈椎病除了头痛头晕、上肢麻木疼痛等一些常见症状外，还常常可以累及心血管系统。由颈椎病引发的心脏不适症状，医学上称为“颈心综合征”或“颈源性心脏病”，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。心前区疼痛称其为“颈性心绞痛”，心律失常称其为“颈性心律失常”。
其实颈椎病是可以引发其他的很多疾病的，还会引起所谓的颈源性心脏病，这样就会引起我们的神经处于紧张的状态，这样长时间是可能导致我们的小心脏出现一定的问题的。
当颈椎出现病变时，会压迫到交感神经，从而影响到支配心脏的神经继而引发心脏疾病，于是就表现出了类似冠心病、心绞痛，还有部分患者会出现心动过速、心动过缓等心脏病症状。
颈源性心脏病常容易被误诊为冠心病，但由它引发的心绞痛也是有规律可循的。比如，它与高枕卧位、长时间伏案工作、颈部受寒等颈椎负担增大密切相关。但必须提醒的是，诊断颈源性心脏病之前，要首先通过心电图、冠状动脉造影等检查方法排除心脏病。
睡姿不好可能猝死?
平时靠在床上睡着了，对颈椎伤害很大
在这篇文章里面提到，“原因有两点，首先，李主任本身颈椎就不好，当晚又加班至凌晨，而且一个姿势很久导致颈部僵硬;其次，当他入睡后依然维持了一个错误姿势：侧睡加头低，导致颈部肌肉收紧，刺激了交感神经兴奋，导致冠状动脉平滑肌痉挛，心肌缺血，心梗而死。”
那我们经常新盖的侧着以及低头睡觉就可能出现猝死的可能吗?还是因为长时间的神经处于紧张的状态导致我们我的心脏的负荷逐渐的增大而引起的猝死呢?
陈朝明主任中医师说，长期姿势不好，交感神经过于兴奋，血供下降，心脏负荷突然大幅增加，导致心梗猝死也是有可能的。
但其实，造成如此严重的后果，和患者原本就有基础性的疾病，加上长期处于疲劳状态有关，颈椎病甚至是睡姿等，都只是诱因。还希望中年精英人士在职场拼搏的同时，一定要爱惜自己的身体，每年做全面的体检，控制好自己的血压和体重。
另外还需提醒，不少人有时靠在沙发或床上看电视，太累了就睡着了，这是对颈椎的一大伤害。因为在睡眠状态下，颈部的肌肉会松弛，不能起到保护颈椎的作用，头部的重量全部由颈椎间盘及小关节承担，极易造成它们的退化、损伤。
如何预防“颈源性的疾病”
避免受凉和长时间保持一个姿势
颈椎病目前是一种常见疾病，不少人在日常生活中玩电脑、手机，伏案工作，长时间低头会让颈椎处于过度劳累状态，形成颈椎病。
日常生活中，避免长时间保持同一姿势，特别是长期伏案工作者，应定时改变头部体位，做颈肩部肌肉锻炼，如做头部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可以缓解疲劳，又可以增强肌肉韧度。
选用的枕头不要太软、太高，能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。
秋季天凉以后应穿高领衣服或围上围巾。专家说，特别要留意“颈后风”。有时工作时座位后面对着空调或窗子，不时有冷风吹到后颈部，这样的情形一定要避免。因为冷风会引起后颈部的血管收缩，导致该区域肌肉、韧带等软组织的血供障碍，从而影响颈椎的稳定。
