怎样挑选冷冻鲳鱼 【干烧鲳鱼】冷冻鱼也能做出好味道

年正月已经过去了,年后的冰箱和冰柜里一直存有过年的福利,满满的,大多是海产品。不过海产品冷藏的时间过长,不排除营养流失的可能,而且吃起来的口感和味道与新鲜的有很大差别,要想不浪费原材料还想获取最满足的口感,唯一的做法就是改变烹饪方法。

干烧鲳鱼其实是山东鲁菜最经典的一道菜,我自认为,很久以前没有冷藏工具时,山东内陆人吃到的海鲜肯定是不太新鲜的,于时古人研究出了一种烹饪方法就是---干烧,干烧这种做法,既把鱼的腥气去掉,还能最大的保持鱼本身的鲜味,一举两得.

 

 

 

主料:鲳鱼一条

副料:五花肉、葱、姜、蒜、红椒

怎样挑选冷冻鲳鱼 【干烧鲳鱼】冷冻鱼也能做出好味道

调料:食用油、盐、料酒、生抽、糖

做法:

1、鲳鱼洗净,去除肚里的杂物后鱼两边各打十字花刀;

2、葱、姜、蒜、红椒切末,五花肉切丁备用;

3、锅里下油将鱼炸制,油烧热后,将鱼身体水份处理干净,再放入油锅炒制,炸制成金黄色时捞出;

4、锅留底油,加入五花肉丁,小火煽炒,将肉里的水份和油煽出来;

5、肉丁煽好后再放入葱、姜、蒜、红椒末炒制;

6、佐料炒香后,依次加入生抽、料酒、糖、盐;

7、再加入清水;

8、水烧开后将鱼下锅煨;

9、煨至汁浓时,先将鱼出锅装盘,再收鱼汁将汁淋到鱼上即可。

 

 

 

小贴士:

1、煨鱼火力不要过旺,避免糊底,影响质量和造型;

2、最好用小火煨,这样鱼容易入味。

  

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