健脾补肾养生粥大雪养生补肾健脾-爱华网

补肾去湿健脾汤多吃山药莲子可健脾补肾

爱华配图 　　经常腹泻和脾胃虚寒有关;长期肾阳不足也可能导致腹泻。因此要从健脾补肾入手进行调理。建议您日常饮食多吃山药、莲子、薏米等食物。不要吃寒凉食物，生活起居要避免受凉。　　山药　　山药又称薯蓣、土薯、山薯

　　核心提示：脾湿?肾虚?想补肺、补胃?山药可以完全满足你。夏天是个燥热的季节，吃补品有讲究，而这个季节吃山药不仅不会补过头，还可以可以健脾补肺、养胃补肾。那么山药到底有哪些作用，又有哪些吃法呢，小编详细为你介绍。　　夏天来了，用

鸡肉搭配什么能补肾健脾爱华阅读配图　　很多人或许会觉得鸡肉就仅仅是一种肉类而已，其实它的功效有很多。鸡肉搭配一种食物能补肾健脾。那么，鸡肉搭配什么能补肾健脾?　　如果来一盅原只椰子清炖鸡汤，既能养颜清润又能健脾补虚。

　　栗子，含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等，栗子的做法也很多，很多时候都可以与其它食物一起烹饪成

　　慢性肾炎　　慢性肾炎是由急性肾炎转变而来的，中医来讲，多以脾肾阳虚为主。足部按摩以健脾补肾、利水消肿为主，通过刺激相应的穴位来增强排泄功能，促进水分、代谢产物的排出，并增强免疫系统。　　按摩方法　　每日每次按摩30～40分