爱华网俗话说爱美之心人皆有之，这句话用在爱美的女士身上则显得更为贴切，为了获得姣好的容颜和优美的身材，她们往往会尝试各种方法。无论是开遍大街小巷的美容美甲店还是一些男士们闻所未闻的化妆品店，其背后都有着庞大的女士消费团体。但是毕竟倚靠外物并不是长久之计，而且随着生活节奏的加快，一些典型的不良症状开始缠上了女性。面色萎黄、孱弱无力、注意力无法集中……影响了工作和生活不说，还使得心情也变得低落起来。这些症状有一个共同的名字，那就是气血不足。
一、什么是气血
气血是中医学中的名词，其认为“气”是人体最基本的一种物质，由肾以及脾胃中的精气以及肺吸入的空气共同组合而成。人体内的五脏都有其相对应的五气，如果气不足，就会影响五脏的正常功能。而“血”是指食物在经过人体消化系统的消化分解后，其营养物质渗入到血脉之中，生产了新的血液，成为其重要的组成部分。如果把人体比作自然界中的植物，那么气就相当于阳光，血则是降下的雨水，只有两者共同作用于人体才能使其健康的成长。
二、气血不足的表现
1、眼睛浊
眼睛是心灵的窗口，一个身体健康无重大疾病困扰的人，其双眼应该是呈现出一种炯炯有神的状态，而且目光也会比较清澈。比如刚出生的孩子都拥有一双乌黑明亮的大眼睛，这就说明他的气血比较充足，而如果眼睛的颜色比较浑浊，而且还出现了发黄的情况，就表明肝脏的气血比较虚弱。眼白与肺和大肠的关系也比较密切，所以眼白中若出现了血丝，就有很大可能肺部和大肠有热。人们常说的“人老珠黄”其实就是这个意思，眼白的发黄、血丝、浑浊以及感到干涩、沉重，其实都是气血不足的症状。
2、耳朵薄
耳朵可以说是人体的一个缩影，它和内脏之间有着密切的联系，几乎所有人体脏器的变化都可以从耳朵上看出来。而在各个器官中，与其关系最为密切的就要属肾了，老人常会说，耳朵大的人会比较有福气。其实耳朵厚而大的人，一般其肾气会比较充足；而与之相反的是，耳朵薄而小的人很有可能肾气会有一定的亏损。
