柚子皮的功效与作用 假期精选|柚子果肉吃完了,柚子皮也能变成美食


一到秋天,随处可见柚子的身影,很多人都喜欢吃柚子,多吃柚子的确益处多多。然而吃完柚子的果肉之后,柚子皮你就扔掉了吗?这样做太可惜了!柚子皮除了能放到冰箱里除味,其实还能拿来做成美味佳肴。柚子皮具有很好的止咳化痰的作用,天冷的时候还能治疗冻疮哦。


肉末柚子皮


原料:柚子皮、鸭子、果皮、姜、八角、辣椒、料酒、生抽

做法:

1. 柚子子皮冷水下锅,煮开后再煮5分钟,然后清水浸泡一个晚上,隔天柚子皮挤干水后切块,鸭子斩块,辣椒切粒,姜切片;

2. 柚子皮放在砂锅底,热锅下油爆香辣椒,鸭子连果皮八角姜一起爆炒,下生抽和料酒,炒香后放进砂锅,加水闷约20分钟;

3. 闷至收汁,下盐调味,下葱段即可。




蜂蜜柚子茶


原料:柚子皮、冰糖、蜂蜜

做法:

1. 用温盐水把柚子泡五分钟,反复揉洗,把柚子皮刮下来,把刮下的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍,能去一些苦味;

柚子皮的功效与作用 假期精选|柚子果肉吃完了,柚子皮也能变成美食

2. 柚子皮切小细丝,越细越好,把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里,加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化,再小火煮一小时左右,直到粘稠;

3. 煮好晾凉,五六十度时把蜂蜜加入拌匀,凉后装瓶放入冰箱冷藏即可。

  

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