发布时间：2018年04月10日 21:20:22分享人:兂情過来源:互联网5
芝麻黑豆粥的做法详细介绍更新于：2015-4-4 08:21:28分享芝麻黑豆粥的做法，让更多人知道分类标签：精品主食益智补脑食谱健忘食谱学龄期儿童食谱 菜品口味 清香味 主要工艺 煮 食材明细 粳米100克 黑芝麻50克 黑豆50克 白砂糖15克 芝麻黑豆粥的做法详细步骤1. 黑豆、粳米分别淘洗干净；
2. 黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分；
3. 黑芝麻淘洗干净备用；
4. 沙锅中加入约2000毫升冷水；
5. 将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；
6. 先用旺火烧沸，然后转小火熬煮；
7. 待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。芝麻黑豆粥的做法小贴士食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
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