防晒吃的水果 什么水果吃了可以防晒

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   水果吃对也能防晒,怕黑怕晒的女孩子们有福利了。下面爱华小编为大家推荐6大防晒水果:

  1、番茄:

  番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑、美白。

  2、柠檬:

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

  3、猕猴桃:

  猕猴桃是一种营养价值极高的水果,含有丰富的矿物质,还含有胡萝卜素和多种维生素。

  4、菠萝:

  菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

  5、樱桃:

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

  6、桃子:

  桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康红润。

防晒吃的水果 什么水果吃了可以防晒

  番石榴、草莓、圣女果、柑橘类都可能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。

  夏天穿什么衣服最凉快?

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