火腩焖莲藕 青蒜焖火腩

制作材料:主料:叉烧肉180克,青蒜90克,豆腐(北)400克

火腩焖莲藕 青蒜焖火腩

  调料:大蒜(白皮)5克,酱油15克,白砂糖5克,盐2克,胡椒粉1克,植物油40克

  青蒜焖火腩的做法:1. 青蒜摘去老叶、洗净,切斜片,备用;

  2. 北豆腐用水冲净后,滴干水分切小长块,用油煎成金黄色盛起备用;

  3. 烧肉斩成小块;

  4. 烧热锅,爆香蒜肉,倒下烧肉,豆腐炒香,再下青蒜及调味料料匀即可上碟。

  青蒜焖火腩的制作要诀:火腩是猪腰部份的肉,有些人叫三层肉,经过腌、烧烤就成为烧肉,即是火腩。
 

  

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