银屑病食疗方法 桑葚食疗 桑葚食疗方法

桑葚枸杞猪肝粥

银屑病食疗方法 桑葚食疗 桑葚食疗方法

原料:桑葚15克,粳米、猪肝各100克,枸杞10克,精盐适量。

做法:

1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2.桑葚洗净,去杂质;

3.枸杞洗净,用温水泡软,去杂质;

4.猪肝洗净,切成薄片;

5.把粳米放入锅内,加入适量清水,用大火煮沸,撇去上层浮沫,再加入桑葚、枸杞和猪肝片,改用小火慢慢熬煮;

6.待粳米熟烂之后,加入精盐拌匀即可。

功效:滋养肝肾,养血明目。

桑葚芝麻粥

原料:桑葚60克,大米100克,白糖、黑芝麻各30克。

做法:

1.将桑葚、黑芝麻、大米洗净备用;

2.往锅加适量清水,然后放入桑葚、黑芝麻、大米;

3.待粥熟烂后,加入白糖即可。

功效:滋阴养血,补益肝肾。

桑椹酱的做法

材料:桑椹200公克、柠檬汁15cc、水250cc、吉利丁粉1茶匙、糖300公克。

做法:

1、吉力丁粉先与少许水调开,桑椹加水煮至变软。

2、再加糖煮至溶化,依序加入柠檬汁、吉利丁,煮至使浓度变高即可。

  

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