爱华网每到傍晚公园里、广场边就会有大爷大妈们组队跳起广场舞，成为了许多城市的一道靓丽的风景线，那么你知道广场舞这样剧烈的运动有哪些人不适合吗，下面就为大家带来那些人不适合跳广场舞，希望这样的朋友注意了!
广场舞可以健身吗
广场舞是可以健身的，不管是在心理或者是生理上，在身体上它可以加速血液循环、让我们适量流汗排除体内的杂质、活动身体让身体不是那么的僵硬减少受到硬伤的概率，在心理上它可以帮助我们舒缓心情、减少压力，当然了希望跳广场舞的大爷大妈不要打扰到附近居民的日常休息最好，那么我们不禁要问广场舞的好处那么多是不是每个人都适合跳广场舞了，其实答案是否定的，广场舞即使健身效果再好他也是一种剧烈的运动，这样就会把一些朋友排除在外了，下面我们来看看那些朋友不适合跳广场舞吧!
高血压者不适合广场舞
高血压患者因为身体原因不适合做广场舞这样激烈的运动，因为广场舞会使我们的血液循环加快，容易导致我们的血压突然性的升高，引起身体的不适导致突发性的心脑血管疾病危害到生命安全，所以建议高血压患者多做一些舒缓的运动，比如打打太极、慢泳这样强度不高的运动。
低血压患者切勿称霸舞林
既然高血压患者不合适，那么是不是低血压患者就合适了呢?不是的，广场舞说到底还是一种激烈的运动，低血压患者跳广场舞会导致血液供氧不足产生头晕目眩的情况严重一点的甚至会出现昏厥的状况，所以低血压患者适合一些节奏较慢的运动方式!
糖尿病患者不适宜
糖尿病患者的运动量不适合过大，否者容易出现心慌气喘、面色发白、冷汗淋漓这样的情况很容易的就会引起一些并发症，而且跳广场舞有时会受到一些擦伤等等的外伤，而糖尿病患者的免疫力较差容易引起伤口的感染!所以推荐糖尿病患者做一些平缓的运动如骑自行车这样的运动。
