爱华网1、优质牙刷的外观规范：优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价钱再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，普通价钱比拟廉价。运用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈形成一定的损伤，如招致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根表露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个迟缓的进程，并不能立刻见到损害，所以有些人还以为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所形成的损害。
2、好牙膏的权衡规范：一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能掩盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体波动，在寄存期不分膏出水、不发硬，酸碱度波动。四是药物牙膏在有效期内应坚持疗效。五是膏体应光亮美观、没有气泡。六是刷牙进程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消弭。七是香型、口味要适合。
10、教儿童刷牙的三个阶段：第一阶段：当宝宝开端长第一颗牙的时分，也就是大约从六个月开端就要给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不运用牙刷，而是父母用洁净的纱布包裹本人的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理办法普通要继续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。第二阶段：从两岁半开端，父母应替幼儿选择此年龄段运用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙办法(拂刷法)。由于这个时期的幼儿已有一定的了解、表达才能，只需家长循循善诱，由浅入深的耐烦指点，置信幼儿掌握正确的刷牙办法并不是件难事。第三阶段：从三岁起，幼儿曾经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙举措了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平常还要起监视指点作用，使孩子养成良好的口腔卫生习气，这样才干使孩子拥有一副安康美丽的牙齿。
11、增强对牙齿的保健：传统医学倡导早晚叩齿和按摩牙龈是最有效办法，每天晨起或睡下后上下牙齿悄悄对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，扫除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，进步牙周组织抵抗力，从而避免牙周病。同时要去除不良的生活习气。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以防止慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人本人手中，一分呵护一分安康，愿安康的牙齿伴你终生。
