爱华网相关解答一：咋样可以一只手抓住篮球
我属于天生小手的人，但是也做到了单手抓住篮球，注意不要手掌用力，要把力气都集中在手指头上面，手指头放在球的条纹上效果会更好，你多练练就好了，相信你一定可以做到！
相关解答二：怎么练能让一只手抓住篮球
找一个斯伯丁的新球(我试过就是斯伯丁的好)用刷子刷得干干净净,待干后就用左手去抓(左手比右手好抓),把手分得开些,尽量分开些抓没花纹的地方,慢慢的就可以抓住的.(不需要太用力,你的手与球的花纹摩擦住了就OK了)
相关解答三：如何才能一只手抓住篮球
我怎么没看见呢？哈P飞？ 快把我的采纳~
相关解答四：怎么一只手抓住篮球？
单手抓住篮球有两种：一种是手掌够大，把球捏在手里，这是真正的单手抓住篮球;另一种是靠摩擦力抓住的，自己慢慢探索就行了，依纹路来捏。我就是研究了很久才行的
相关解答五：怎么一只手抓住篮球？
1首要手足够大 2 紧扣 五指向心各指尖力扣 祝你顺利
相关解答六：如何一只手抓住篮球
我不知道你的手有多大，如果太小你就去找个足球抓抓也行。绝大多数人的手都差不多大，想抓住篮球，最好是摩擦力大的球，然后你用手用力的抓住篮球的条纹缝隙，这样比较容易抓住，注意紧贴用力！
相关解答七：如何用一只手把篮球抓住？
最根本的要靠手大，但是这只是基础，要利用手指的第一个关节发力，注意抓球的时候最好选择沿球线抓球。还是就是多接触篮球，这样球性就会相应的增加，对球的掌控力也就自然提高了。 这是本人的一些亲身经验，希望对你有所帮助
相关解答八：想要一只手抓住篮球有什么方法?
首先，手得足够的大，不大你怎么抓也是抓不起来的。一般成年男子都满足要求。
其次，加强手部力量（根据你手的大小，手大的这点要求小），这点很重要，每天可以锻炼。
锻炼方法：单手展开，再簇起来。反复做到累为止。每天晚上试试看能不能抓起球。
注意：当你满足要求了以后，用5根手指和前手掌抓，刚开始抓球的凹凸处，也就是那一根根黑线。
习惯了就轻松了。本人14岁开始锻炼抓球，半年不到就能抓了。
相关解答九：怎样才可以用一只手抓住一个篮球
这个要练的，篮球放在身边经常练习，我高中那会，球放在座位旁边，手都抓起泡了... 技巧上呢，手大自然有优势，但关键的是力度。很多球友手小也能抓 练得时候，注意拇指、无名指以及小指的内侧，是主要发力点，其他指头适度用力。。。 望你早日成功
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相关解答十：怎么样才能用一只手抓住篮球
首先要看你手的大小，手太小就不可能抓住篮球，其次也需要经常练习，我妈妈以前初中校队的，就可以一只手抓住，就是靠练习
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