降胆固醇中成药降低胆固醇食疗推荐-爱华网

三联食疗养生配图

　　1.众所皆知的燕麦片：研究报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。

　　2.黄豆中的异黄硷素也有助降低胆固醇，因此应多吃豆浆、豆腐、黄豆。

　　3.鱼类(特别是三文鱼及吞拿鱼)含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。

　　4.最后是中国传统食品，如木耳及冬菇，也有助降胆固醇。

降胆固醇药的危险副作用胆固醇是属于危险品吗

美国FDA警告- 警惕降胆固醇药的危险副作用下一个降胆固醇药即他汀类药物（Statins）目前非常风行。市场上常见的有：lipitor, Crestor,Livalo等等。医学界高叫降胆固醇药可降低总胆固醇，并降低心脏病发作或中风的危险。但是医学界及药厂并

　　在我们身边经常会看到男性的同事或者朋友在短时间内体重飙升，呈现一种发福的状态，随之而来的是胆固醇的提高，这意味着他们进入了亚健康的状态，下面就为大家介绍几款降胆固醇的美食。　　花生：植物固醇打败胆固醇!　　花生中含有丰

 　　吃什么能降胆固醇　　1、大蒜　　纽约的研究人员研究发现，大蒜可以降低总胆固醇，也可以降低坏的胆固醇。在西雅图的实验也发现，每天服用1粒相当于3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23%好的胆固醇。　　2、冬瓜　　冬瓜具有很

 　　坏胆固醇高怎么办?人若是体内坏胆固醇含量高，会增加“三高”的风险，那么坏胆固醇高怎么办呢?不妨多吃降胆固醇的食物。下面小编为您介绍11种可以降坏胆固醇的食物!　　坏胆固醇高怎么办?　　1、燕麦　　燕麦中主要破

 　　肥胖与胆固醇过高都会对身体带来极大的影响，所以控肥胖降胆固醇势在必行。胆固醇与三酸甘油脂过高都是「吃」出来的问题，他建议彻底改掉不当的饮食习惯，同时多摄取以下九类能控制肥胖降低胆固醇的食物，持之以恒、具体而行，短期