怀孕十个月的时候是一个关键的时刻，在这一段时期内，一定要注意调理孕妈妈闷得饮食，为妈妈和胎儿补充充分的营养。
到了第十个月，孕妇便进入了一个收获“季节”。这时候，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果营养不足，不仅所生的婴儿常常比较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会直接影响临产时的正常子宫收缩，容易发生。
孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。因为此时孕妇胃肠受到了压迫，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。
十个月宝宝如何早教？——简介 十个月的宝宝已经开始会走路了，这个时候宝宝走路还不是很稳，只能站立一小会儿；宝宝这个时候能听懂妈妈说话的意思，与妈妈可以简单交流了。这个时期宝宝的好奇心很大，对什么东西都感兴趣，而且会主动要求到户外
粥营养丰富，易消化，特别适合小宝宝食用。今天小编要分享的内容是十个月宝宝营养粥食谱介绍。有需要的妈妈们就不要错过哦！十个月宝宝营养粥食谱之小米山药粥材料：新鲜山药、小米、白糖做法：将山药洗净、捣碎，与小米同煮；待煮成粥时，然后加适
怀孕第十个月的饮食注意事项――简介到了孕10月，孕妇应充分摄取营养，进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。 怀孕第十个月的饮食
 十个月宝宝断奶的食谱有哪些爱华阅读配图 十个月宝宝断奶食谱 1、鱼肉松粥 材料：大米、鱼肉松、菠菜 做法： 1)将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠; 2)将菠菜洗净，用开水
十个月宝宝食谱：每日正餐应以蔬菜泥(每日2次，中午和晚上)、配方奶粉(按正常顿数减去1次进行)、稀饭(张牙的话可用软饭)1顿(中午比较好)另外，宝宝饮食三大营养素即蛋白质、脂肪、糖的比例应为1：1：4~5，因此要注意荤素搭配，干稀搭配，粗粮细
爱华网