爱华网张雪亮：北中国中医科学院教授、副主任医师。
头痛不是小事，头痛可能引发很多疾病。
感冒引起外感头痛的症状：恶寒、发热、鼻塞流涕、咳嗽。治疗风寒导致的头痛可用风寒感冒的中成药。
脏腑功能失调引起的头痛是由于脏腑功能失调而引起。淤血头痛的疼痛位置比较固定，痛感像针扎一样疼，舌头偏暗，有瘀斑，女性表现为月经不调，有血块，延期。治疗这样的头痛可吃元胡止痛片，元胡既能理气活血化瘀，还可止痛。平时可多吃一些活血化瘀药材，如红花，三七，当归。
肝郁上亢型的头痛症状表现为头发胀，口苦、胁痛、女性乳房胀痛。针对肝火旺导致的头痛主要采用清肝火，解肝郁两个方式，可使用天麻或加味逍遥丸。
舒缓头痛小妙方：用刮痧板点揉太阳穴、风池穴、头维穴。
图：舒缓头痛小妙方
偏头痛属于血管神经性头痛，一般女性更容易得。血管的收缩和情绪相关，女性情绪变化较快，加之月经期身体免疫力下降，更容易引起偏头痛。
偏头痛并发症：恶心、视物不清、倦怠。如若偏头痛严重，请到医院详细检查，谨遵医嘱！
对于老年人头痛一定要更加重视，不要自我诊断、靠常吃止痛片、休息来缓解头痛。这也许是某种严重疾病的先兆或初始症状，一旦延误诊治会危及生命，不能抱着忍忍就过去的心态。
开饭了：猪肉大葱汤饺。
20160115饮食养生汇视频和笔记:张雪亮,偏头痛,猪肉大葱汤饺
