爱华网湿邪，万病之源。
“六淫邪气”，包括风、寒、暑、湿、燥、火，然而最怕湿邪。
湿邪过重，直接导致各种慢性病，脂肪肝、哮喘、高血压、糖尿病、心脑血管、恶性肿瘤等慢性病。
古语道：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
寒湿，湿与寒在一起；湿热，湿与热在一起；
风湿，湿与风在一起；暑湿，湿与暑在一起；
湿气重，自我诊断
1、看食欲
没有饥饿感，什么也不想吃，或者吃了东西后马上饱胀，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿表现
2、看面色
皮肤和舌苔早晨眼皮肿，或者下眼袋，手上爱长小水泡，伸出舌头，发现自己舌苔厚溺，常常面色晦暗
3、你的体态
明明不胖，却肚子一圈圈救生圈，浑身酸痛，下膝水肿。湿气重的人在短时间内体重明显增加，虚胖
4、你的便便
大便像烂熟的香蕉软烂
5、你的精神状态
头昏沉，记忆力减退，四肢沉重。
艾灸怯湿，只要四大穴
丰隆穴：丰隆，属足阳明胃经。
丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名。
丰隆穴，能够帮助调和胃气，切除多余湿气，常常艾灸还能帮助减肥。
足三里
足三里，强身健体，延年益寿的重要穴位。
足三里，调理脾胃，疏风化湿的能穴。
《灵枢》：阴阳俱有余，若俱不足，则有寒又热，皆调于足三里
中脘穴
中脘穴，任脉腧穴，胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。
中脘穴：胃脘痛、肠鸣、失眠、哮喘、食不化、产后血晕
曲池穴
曲池穴，温通经络，怯寒除湿。
曲池穴，曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。
曲池穴：清热解毒、治疗各种风疹荨麻疹。
为艾传承，让您和您的家人远离抗生素!
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!
