红糖老姜番薯糖水素食养生：红糖番薯炖姜-爱华网

素食养生：红糖番薯炖姜红糖番薯炖姜

　　[主料]：

　　番薯、糯米粉、黑糖、生姜、葛根粉

　　[做法]：

　　1、番薯适量切块，蒸熟。

　　2、将一半番薯弄成泥巴，混入糯米粉。

　　3、将番薯泥切块搓成小圆子。

　　4、将另一半留好的番薯切块，生姜，黑糖放锅里中火煮开，等番薯软熟后加入番薯圆子，煮到圆子浮起即可。

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让心情从此开朗双花西米露糖水配料：西米，茉莉，玫瑰净含量：130克（3-4人份）自备：冰糖或蜂蜜适量不生气说起来容易做起来难，有一道糖水叫做双

番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以

由于糖水还是比较新鲜的事物，人们对其的认识大都停留在普通的“绿豆”等消费层面，对于糖水的养生功效等还不太认可，对于糖水附加值的不了解也将给市民带来一定的消费障碍；此外，由于目前专业的糖水铺面还没有形成一定的市场规模，因此市民对

主料：；番薯(适量)辅料：厨具：汤锅1、番薯去皮切块2、放适量水锅里把番薯放下去一起煮3、水开了后把火改成中火煮20分钟就好了，夏天到了放进冰箱里面味道更好

　　广州人四季喜爱饮糖水。认为经煲制某些药材、豆类、生果、面制食品加上糖而成的糖水,有清润消暑、生津益身之功效。糖水品种名目繁多：豆类的有红豆沙、绿豆沙、眉豆沙；糊类的有芝麻糊、杏仁糊、花生糊、凤凰奶糊；药材类的有百合糖