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大 豆1大、豆 加大增豆食对品房乳健大康裨有益。 因为， 大和由大豆加豆工而的食品中成有异黄酮含，这 种质能物够降低女性体的雌内素水平，促激乳进腺发育减少，房不适乳。果如每吃天两 餐有大含豆的品，食比如豆、豆腐浆等，将会对胸十丰分益有 2、食。用菌类 耳、银木黑耳、菇、香头猴、菇苓等食茯物，天然的生是反物应节调剂，可血活化，瘀 脾补健，气调经丰胸还能，强增人免体能力疫有，强的较防癌用作。
海 3、带海 海带带一种是大食用藻型类对，于性来说，女仅有不美容美发、、身瘦保健等作用还，能 辅治疗乳助腺生增有，丰之胸功。效研发现究海，带之以具有所缓解腺乳增的生用，作由 是于其含有中量的碘，大促可卵巢滤泡黄使化体，使内泌失调得到调分整促进胸，的发部。育 4、坚果、子种类物食坚果、 种子、 坚果食物类包含卵括磷脂黄豆的、花 等，含生丰蛋富质白杏的、仁 核、桃芝麻等 其中含有大量的，抗氧化剂可起到，抗癌效的果。且而坚，果和子种品可食加增体人对维素 e 生的入摄，而摄丰入富维的素 e生能促 进乳发腺育，能让还乳房组织更有弹性。 先富天的传遗和后营养天良不你走上了让“太平公”主行的列？没关系 ，你只要多以吃下七种 胸丰食品，你也成为大能美胸女，罩杯要多涨你说少算了！
鱼类
及海产 品、5类鱼海及产品 黄、甲鱼鱼泥鳅、、鱼带、鱼、鱿鱼章、参海牡、蛎及海以、海蒿子带，等含富人必体 需微量的素元和胶原蛋白有独，的保特护乳腺及以丰胸的作。 用、6各色果水
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、猕猴桃萄柠、檬、草莓柑橘、无花、果等，在让性女摄取多维种素生 同时，的也得获乳抗癌腺物质的其。木瓜中是更胸丰的中品圣。
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