红葡萄酒营养分析:
葡萄酒是由葡萄汁(浆)经发酵酿制的饮料酒,它除了含有葡萄果实的营养外,还有发酵过程中产生的有益成分。研究证明,葡萄酒中含有200多种对人体有益的营养成分,其中包括:
1、糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质,对人体发育有不同的补益;
2、葡萄酒是唯一的碱性酒精性饮品,可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类酸性食物,降低血中的不良胆固醇,促进消化;
3、葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血小板凝结,保护并维持心脑血管系统的正常生理机能,起到保护心脏、防止中风的作用;
4、葡萄酒中含有丰富的单宁酸,可预防蛀牙及防止辐射伤害。饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功效,可养气活血,使皮肤富有弹性;
5、红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用,经常饮用还可预防老年痴呆;
6、葡萄皮中含有白藜芦醇,其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的,故是预防癌症的佳品。
红葡萄酒适合人群:
一般健康成年人均可饮用。
1.女性更适宜;
2.糖尿病和严重溃疡病患者不宜饮葡萄酒。
红葡萄酒食疗作用:
葡萄酒有滋补、助消化、防治水肿、利尿、杀菌的作用;
1、增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香扑鼻而来;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。
2、促进消化
葡萄酒能促进胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中的单宁物质,可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩。调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。
3、提高免疫力
葡萄酒中含有氨基酸,蛋白质,多钟维生素、矿物质,这些都是人体必不可少的营养素,它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量 葡萄酒,可以提高免疫力。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素,具有抗氧化剂的功能。可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧,对人体的伤害(如对细胞中的 DNA和RNA的伤害)。这些伤害会导致一些退化性疾病。因此,适量的葡萄酒无疑是强身健体的重要物质。
4、提高记忆力
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。 两位来自米兰大学的医生经过大量的实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内生产一定量化学物质。这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。
5、平衡饮食结构,令身体趋于健康的弱碱性体质
葡萄酒是酒类里唯一属于弱碱性的实物。当我们血液的PH值呈弱碱性时,称为碱性体质,这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的。但碱性体质的人只占 10%左右,大多数人的血液都是呈弱酸性的,称酸性体质,而我们平时的饮食结构,基本上是以酸性食物为主,这样便让身体越来越呈酸性。酸性体质使细胞机能 变差,新陈代谢缓慢,器官功能减弱,因此容易得各种各样的疾病。葡萄酒的加入便为碱性食物助了一力,某种程度上平衡了我们的饮食结构。
6、减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含有525卡热量,这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15.饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在 4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。
7、抗氧化、延缓衰老作用
饮用葡萄酒有助美容的秘密在于单宁酸(Tannic),红葡萄酒比白葡萄酒更加富含单宁酸,医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化、延缓衰老作用。抗 氧化是护肤的重要步骤,体内氧化自由基产生,使细胞受到损害,医学界和美容界所做的延缓衰老的研究,无不与抗氧化有着直接的关系,化妆品柜台上甚至出现各 种各样的红酒美容用品,例如红酒面膜之类。
8、杀菌作用
很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感毒的抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒。科学家认 为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体形成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的效果。由于:“苯酚”主要存在葡萄皮上,所 以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。