爱华网生孩子对于女性来说是一件非常幸福的事情，但是生孩子给女性带来的伤害也是不可忽视的。女性在生完孩子以后就会发现自己的身材已经变样了，那么生完孩子最可怕的事情是什么呢?下面小编就来为大家讲解一下吧!下面就是一位经验妈妈的叙述!
俺怀孕8月孕期大肚照，肚子上的妊娠纹可怕无比，这是足足胖了55斤的后果!医生说即使生完就也很难消，呜呜~~。看惊悚图：
够恐怖吧?除了孕期注意控制体重之外，今天小编给各位推荐便宜又实用的产前产后鸡蛋清防止和消除妊娠纹的方法，孕期的妈妈们，也可以使用以上方法达到预防和减轻的效果，免除第三步即可：
第一步、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。
第二步、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
第三步、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
需要说明的是，不是特效药，只有坚持，持之以恒才能达到效果哦，但最大的优势是便宜、天然，人人都能做!
还有就是，产后妈妈加强运动，也能帮助肚皮恢复。
怎么预防妊娠纹 如何消除妊娠纹
女性在孕期如果体重增长过快，皮肤的胶原纤维与弹力纤维损伤或断裂，就会出现妊娠纹，妊娠纹一旦出现是很难消除的，因此，女性在孕期一定要注意预防妊娠纹，那么，妊娠纹如何预防、怎么消除妊娠纹呢?
妊娠纹产生的原因?
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
产后如何消除妊娠纹?
1、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
推荐方案
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
