吃油桃可以减肥吗 油桃的功效与作用

   油桃的功效与作用有哪些?油桃的味道也很好,虽然比普通桃子要稍微的酸一些,油桃也有着独特的营养价值。

  油桃的功效与作用

  1、补气血、养阴生津

  油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。

  2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

  油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

  3、有助于人体补充维生素C

  富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

  4、桃仁止咳、降血压

  桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

  5、桃仁可活血化瘀

  此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

吃油桃可以减肥吗 油桃的功效与作用

  三联小编总结:油桃的功效与作用有哪些?油桃虽然是由普通桃变种而来的,但是它与普通桃子比起来,果皮更要光滑,颜色更要鲜亮一些。油桃是肉质比较脆,油桃的果汁会比较少一些。但是油桃的营养价值也同样是很高的。

  

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