花生是我们日常生活中最常见到的食物,而且无论是煮的五香花生,还是油炸的花生都一样的美味可口,更是一道很不错的下酒菜。可是你知道吗?有这么几种人是最不宜吃花生的,否则容易早死,为什么呢?下面就让我们一起去看看:
想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。
胆囊切除者:高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
痛风患者:由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:花生属坚果类,很难消化吸收,此类患者应禁食。
糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g).但18粒花生就相当于一勺油(10g).