爱华网现今社会，被失眠困扰的人们不计小数，导致睡眠质量直降的原因有很多，或许是因为精神压力大，或许是因为身体问题，又或许是风水除了问题？其实掌握好卧室风水学可以给夫妻双方带来身心上的愉悦及生活上的美满，还能提高你的睡眠质量。
一、什么样的风水导致失眠？
1、说话不忌口
俗话说：“人，贵有口德”。一个有口得的人运势也不会差到哪儿去。当你运势低落，诸事不顺的时候，尤其要保持良好的口德，不要胡乱评论别人，不要说粗言秽语。其实为什么口德跟风水会有关系呢?其实口德是一种个人的行为风水，当你经常口德不佳时，时日一久就会疑心重重，所谓是“日有所思，夜有所梦”，晚上的梦境多半是跟白天的行为有关的。
2、摆放不同的佛像
大多数信仰宗教的人家里都会摆放宗教神物，表示自己对宗教的忠诚信仰。但是有的人信奉多种宗教，就会把不同宗教的佛像摆放在一起，这就形成混乱的宗教气场。如果只供奉自己所信仰的神佛是相安无事，可一旦宗教气场混乱，家居风水就受到影响，使得恶梦连连。
3、卧室杂乱
卧室是家居风水中最重要的一个地方，卧室是提供人休息的地方，一定要安静，整洁，这样人才会感觉到舒服，睡眠质量才会好。但是现在的人都比较懒，很少会收拾卧室，回来就直接睡，睡醒了就直接出门，所以大多数上班族的卧室都是脏乱差。这样的休息环境怎么会不发恶梦呢?被铺不洗容易滋生细菌，卧室空气不流通，人长期住下去不但健康打折扣，睡眠质量也不好，才会恶梦频发。
二、找出最适合的卧室风水方位
在一般情况下，最有利于成人的卧室位置是在住宅的西南方与西北方，这两个方位能够提升人的成熟度与责任感，在工作与生活中更易得到他人的尊重。而位于住宅北方卧室性质比较平静这对失眠者特别有用;位与住宅西部的卧室特别有利于夫妇分享，能够提 高性生活的质量;而住宅的东或东南部对刚步入社会的年轻人有益。当然，如果根椐东西四宅的细分，卧室的方位与户主的出生年也有一定的对应关系。
在复式或别墅的上下层结构中，应该注意卧室不可设在厕所的下方和车库的上方，并且不可把改建后的阳台当卧室。 卧室的形状最好方正，不宜狭长，这样才有利于通风，卧室门不可直对厨房门，防止其湿热之气与卧房门相对流;房门不可正对厕所，因为厕所的秽气与水气及易扩散至卧房中，而卧房中多为吸湿的棉布制品，将令环境更为潮湿;卧室门也不宜两两相对，此谓“相骂门”，易于导致家中口角。卧室里的入墙柜或横跨整幅的大柜 应能够储存所有的衣物，有助室内的整齐有序，符合归藏于密的原理。
卧室最好不要含有卫生间作为套房，因为里面的潮湿及污秽之气易进入睡房，并且进出卫生间会影响人在床上的休息，在长久的家居生活中会感觉不便。遇到这种情况，则必须保持关上通往浴室之门，并且装上门帘作为进口的屏障。
卧室的墙面尽可能不用玻璃、金属与大理石等材料，而使用油漆，既避免睡卧室气能被反射，有利于墙体呼吸，并且顔色应柔和，能够令人感觉平静，有助于休息。
三、避免失眠卧室风水怎么布置？
1、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块“摄魂镜”，会令该房的人情绪不安。若要在卧室内装镜子，最好安在较隐蔽的位置，或者在不用时将它遮挡起来。
2、床头不要紧贴灶位。如果卧室连贴厨房，床头不能安放紧贴灶头的一方，因为厨房属“火”，容易使人生病或精神紧张、心情暴躁。
3、床头不宜对正门口。如果床头对正大门或睡房门口，风水学上称为“门冲”，令人睡不安宁，容易发恶梦或产生幻觉，大大降低睡眠质量。
4、睡床忌横梁。睡床不能摆放在顶柜、横梁或灯饰之下。因为会产生压迫感，会导致头痛、关节痛等疾病发生。
5、睡房光线要柔和。如果卧室的光线太强，使人容易脾气暴躁，不易入睡﹔若光线太暗，容易产生忧郁的情绪。
6、床头后忌有空隙。床头要紧贴着墙或实物，不可有空隙，风水上称为“靠山”。否则易令人产生幻象、悲观情绪。
