豆腐炖肉的家常做法 健康食谱 | 豆腐做法大全,比炖肉好吃,你不心动吗

1、鱼香豆腐

豆腐炖肉的家常做法 健康食谱 | 豆腐做法大全,比炖肉好吃,你不心动吗


材料:豆腐、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱
制作工艺:

       1.把豆腐切成2厘米的小块,5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。

2.花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段。

3.2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。

4.锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了。

这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味。





  

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