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对于腰间盘突出的患者来说，最难以忍受的就是患处传来的剧痛。有的时候，这种剧痛如针扎一样，痛处固定不移，碰不得摸不得，连转身和直腰都异常困难。今天为您介绍的这个小办法，专门针对这种腰脱患者，止痛的效果特别好。
准备当归、丹参各12克，生乳香、生没药各3克，川牛膝9克。将这些药物细磨成粉，搅拌均匀。然后将蜂蜜煮开冒泡，将药物搅拌在蜂蜜里和匀，做成丸子，每丸六克即可。每次服用只取一丸，分早晚两次服用，用温开水送服。一般来说，连服三天可以见到明显止痛效果。
其实，这个方子本为近代名医张锡纯《医学衷中参西录》中所载的活络效灵丹。距今大约有百年历史。由于效果非凡，一度十分流行。原方本没有牛膝。但是后世医家发现，加上牛膝，效果更好。它之所以能起到迅速止痛的作用，在于做了两件事，即凉血和化瘀。祖国传统医学认为，类似腰椎间盘突出所致的腰部刺痛、剧痛、痛处不移，其原因无外乎两个，一是血热，二是血瘀。血瘀而化热，热则助瘀，热瘀互结，形成剧痛。方中的丹参主要起凉血的作用。方中的当归，主要起化瘀散结的作用。乳香和没药能散结止痛，同时还能活血化瘀。牛膝引药下行，作用于腰膝。总之，这个方法集中力量解决淤热二邪，是能够给患者带来很大帮助的。
用这个方法的同时，我们不能饮酒，不要吃大量肉食，不要吃辛辣食物。这些都是能够助热结瘀的行为，对恢复病情十分不利。
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