懒人瘦身法懒人怎样减肥更有效果呢？瘦身16招全在这里啦(4)-爱华网

铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

　　16.简易水果色拉

　　不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

　　怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊!

　　[原料] 苹果 100克蜂蜜适量柠檬汁 20克秋梨 50克

　　[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

　　2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

　　3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

双色球投注技巧之18种杀号瘦身法程远双色球杀号

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减肥现在已经成为人们的一个终生的事业了，几乎每一个人都在进行减肥，而减肥的方法是非常的多的，而多数的人都是有一定的惰性的，而减肥也不会去新招一写比较简单的方法，所以今天小编就为大家详细的介绍一写健康科学的懒人瘦身减肥法。目