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ｈ在如 家 中，上 关 所闭有 源 火 、 煤马 和气电 源 开关 。开 房门 ，时 速迅寻 找安 打 同 的全 护处庇，例 如 躲 到能承 受重压 的 桌 子 床或 下榻 面。 意 头 部 的 保 ， 护用 以注可 坚 的 东西固挡 住 头部 者 ，用双手 护 。 或头 承 重 墙的 根墙、 角 墙 以。及跨度 较 的 小厕 、 所房等地相厨安全。对旦撤离一， 在确
静
一
对安全的地 暂避 点 等，候应急作人工员 。热市街在 市， 注要 意 躲 头 顶开 的广 告 牌招 和 玻璃橱窗 ，意 电 线掉落 ， 量 注 尽远离 加站油、 煤 站等。 气如果地时正震 好在 行人 天 桥 地 或道 中 ， 速 离开， 迅 但要 注
意 不 争 先 要恐后 ，相互 拥挤 。
到
险 避场所 险 ，最 避 好徒步 前 往 ， 因 为 地震发 生 很时 容 堵易 车 如 。 果正 着 车 ， 立开 即 靠 熄 边火停车 ， 拔 下 钥 匙 并应 锁好 车 门躲 到 全地安点 。 如 果在 外 郊 ， 要注 离意 开崖山 、陡岸 ， 空 旷之处 避险 。 找 最 近一， 位美国 援救队队 道格长 ・ 柯普 提 出新 观 点：倒塌 时 ，不应该 躲 大楼 人们 桌在子 、下的面， 柜床而 要躲在 这物 些品的 旁边 ， 己自身体 暴 露的面积 最为小 才并使 安 。 全因为， 那地 些总方 形能一成个三角 在 空间 ，限度避 免砸被 。大最 亚宁 ） （马
认安全之前，
要不度再入家进 中 。 在如学校 教 室 ，要 尽 离量开 窗户 。 要不夺 门向冲梯楼。果是如在 书馆图或 实 验室里，还 注应意开避书架图实验 或柜 以，倒防 塌伤人 。 在 公办 ，室当 远离窗 户， 护 好 应 保头 部，靠 着柱 子 站 立不 要。从 高楼往 下 跳，要 乘 用电 梯。不
公 在 场共所 ，不应 随 着 人 群 跑奔 ， 而
要快 尽 离开 容易倒 下 的 物品 ，寻 找相
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地震 ，时尽早应快地开展尽 救互 自 救。被 埋压的 人员绝 大多 是靠数自 救和 互救 而 存 的。 活 大地 震中 被 倒塌 建 筑物 压 埋人的， 只 要神志醒 清， 都应坚定该救的信获 ，心 积极 实 自救 施。 尽 要 量 用 湿毛巾 物、 衣 其或 他布捂料住１ 、 鼻１和头部 ，防止灰尘或 泄漏 的煤气 、气 闷呛发生窒 息 。 量 活毒 尽 动 手 、 ， 除 脸 的灰上土 和 在压 上身的 脚清 物 件 。 用 围周可 挪动 的物以品 支撑 身 体 上方的物重， 避 免进步一落塌； 大活扩动
空 间， 足 够持 的 气空 。 保个人同时几压埋被 时 ，要相鼓互励 ， 共 策同划脱 行动险 。寻 找 和辟 通开道 ， 朝 有着 光 亮 安更 全宽 敞的 地 移方动 。 一时 无 脱法险 ， 要 量 节省 尽 力 。 气 能 到找 代如
零 用
食 和 水 品 ，节 使 约 用 ， 要时 喝 自 要己必 的液尿能也起解渴作用到。保存体 ，力 不 盲要目 声 大救 。呼 要 哭不 喊、 和躁盲 更 急
行目动 ， 样这会耗消 力精体 力， 尽量和 控情制 ，绪可 闭 休息目， 等 待救援如果。受 伤 ， 想 包法扎 免 ，血流过 多 在。听 到 避 有要人动活 时， 用砖 管等、敲打 物壁 ，墙铁 向外
界传递 息消。 确当 定不远 处 有 人 ， 时 呼再救。 互 救是 已指经 脱险者 和 救援 员人对
被压
人的营埋救。为最了大度限地营 遇 救 者险 先，救 压 人埋员 的多 地 ，方应 先救
近 处 压被埋的 人 员 先，救 容 易救 出 的人 员 ，先 救 伤 轻 和强壮 人 员， 扩 营大救 队 伍如，果有 医务 人 员被 压埋 ， 应 先优 营
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