食物属性一览表 135种食物的阴阳属性一览表-爱华网

药疗不如食疗，药的毒为其偏性，只可救灾不可常用。
食物也有其偏性，但偏性小，掌握之并在饮食上多多注意也能养生。。。

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几种常见的助眠安神食物补血安神助眠食物

现代的生活节奏很快，压力很大!很多上班族都面临夜间失眠的困扰，有的甚至领先安眠药入眠，是药三分毒呀！不妨尝试一下以下的食物，也许你的失眠问题会得到很大的改善！几种常见的助眠安神食物——工具/原料红枣，桂圆，苹果，核桃，荔枝！几种常见的

滋阴补肾的食物——简介下面我来告诉大家一些滋阴补肾的食物滋阴补肾的食物——滋阴补肾的食物滋阴补肾的食物 1、山药：xing平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益jing之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而yijingzaoxie者，均宜常食多食。唐代

男性健康是一个家庭的幸福的关键，男人承担着更多的责任和义务，男性保健应该从哪些方面入手呢?男人养生保健的关键就是养肾，你们知道男人如何补肾吗?生活中补肾食物又有哪些呢，男人们在选择滋阴补肾的食物是应该注意些什么呢，和小编一起去

爱华食疗养生配图 　　吃什么滋阴补血_8种食物滋阴补血　　1、滋补品 —— 何首乌　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝

　　物以类聚，人以群分。不同的两样东西有时候恰当的综合起来，会有意想不到的收获，这在我们的日常饮食中最为常见。营养的吸收是我们人体每天都要进行的，但是如何才能更好的增加营养来源呢?下面，爱华小编来介绍5种经典的食物搭配。　　