你的女神你不懂 女神节!100道养颜菜,为你的女神收藏!


谁说今天是38妇女节!明明是38女神节!小编呼吁大家,今天一定要好好宠爱你的女神哦!送给妈妈一句“妈妈辛苦啦!”送给老婆一句“老婆你真美!”送给女神一句“这是我特意为你做的好吃的,你尝尝看……”


100道养颜大餐,女神千万别忘了宠爱自己,男孩子也要学起来呢!


最后,小编送给大家一句话:少谈恋爱少受伤,多买包包多化妆:)


妈妈必读不老女神的保养秘方



谁能相信赵雅芝是一个年过60的女人?直到今天依旧能从她身上看到当年那个美若天仙的冯程程。妈妈们不要光顾着羡慕、感叹赵雅芝容颜不老,要知道人家可是有保养秘方的哦~

你的女神你不懂 女神节!100道养颜菜,为你的女神收藏!


1.生活规律、早睡早起、保证一定的运动健身时间

2.多吃水果、燕麦、黑豆等养生食物,注意营养均衡,拒绝不健康饮食

3.选择适合自己的护肤品,保持皮肤清洁,常敷面膜


送给妈妈们的驻颜菜谱


-清蒸鲈鱼-


用料

主料:鲈鱼1条

调料:食盐1茶匙;葱1棵;姜1大块;蒜2瓣;胡萝卜1根;蒸鱼豉油1茶匙;植物油适量;胡椒粉1茶匙

做法

1.内脏去净,尤其要洗净黑色腹膜;鱼鳞去净,尤其是边边角角的鱼鳞;表面黏液去净,用剪刀刮——彻底去除内脏、血污、鱼鳞、黏液,是去鱼腥的关键

2.从鱼腹部剖开,保持背部连接


3.正面打划刀,斜刀约45度,打至鱼骨

4.两面薄薄抹上一层盐和胡椒粉,腌制5分钟


5.蒸盘底部铺上大块儿葱姜

6.葱姜上平铺放鱼,鱼身上再铺一层葱姜片


7.蒸锅大火上汽后,放入鱼,盖上锅盖,开始计时:保持大火蒸5分钟。5分钟后关火,焖3分钟,立即将鱼取出

8.蒸鱼的时候可以准备配料:大葱白切细丝、胡萝卜(一点点)切细丝、香葱叶(一点点)切细丝


9.切好的丝放进冰水中略浸

10.立即取出控水备用


11.蒸好的鱼拣去葱姜不要,并倒掉蒸盘内的水分

12.均匀浇上适量蒸鱼豉油,并撒上葱丝、胡萝卜丝


13.另起一锅烧热适量花生油,烧的热一点儿,要微微冒油烟

14.将热油趁热浇在鱼身和葱丝上,听到“滋滋”的声响,葱香四溢即可


-核桃芝麻糊-


用料

主料:芝麻100克;糯米粉100克;加州核桃(干)100克

做法

1.黑芝麻洗净,沥干水分


2.放入锅中用小火炒熟炒香。如果有烤箱,可以用150度烘烤10分钟左右


3.放入食品料理机中打成粉末状,备用


4.核桃仁放入烤盘,放入烤箱烤150度烤10分钟,冷却后同样放入食品料理机中打成粉末状,备用


5.糯米粉放入锅中,用小火炒熟至颜色变黄,备用


6.将处理好的黑芝麻、核桃仁、糯米粉倒在一起拌匀,转入密封罐子中


7.吃之前用勺子舀2-3勺入碗中,烧开水,冲入芝麻糊中拌匀即可


-绿豆薏米百合汤-


用料

主料:绿豆适量;薏米适量;百合适量

调料:老冰糖适量

做法

1.绿豆和薏米洗干净后浸泡四个小时以上,这样做可以大大的缩短煮的时间,毕竟这么热的天开火,可是个大大的热源,充分浸泡过的绿豆薏米,大概小火炖四十分钟就很烂了

2.这个就是宜兴百合,买的时候都会带着土,脏兮兮的样子,不过不要洗,放通风处可以保存一周的样子,吃前剥开洗净

3.剥好洗净的百合,虽然有点小雀斑,不过不影响口感,很喜欢煮好后略带的苦味,如果怕苦,可以在水中多浸泡些时间

4.百合很容易熟,所以在绿豆薏米汤煮好后再加入百合,小火炖五分钟就可以了

5.最后加适量的老土冰糖,融化即可


妹子必读宅男女神们的保养心得



随着《美人鱼》热播,林允嫣然成了新一代宅男心中的小女神。少女年方18,虽然工作排的满满当当,不过林允也有一套自己的保养秘籍呢。


1.借助水果酵素排除体内毒素,清理肠子里的垃圾,促进新陈代谢,瘦身美白。


2.敷面膜是美容护肤中非常重要的步骤。敷面膜的时候,肌肤表面形成的皮脂膜会抑制肌肤内部的水分蒸发,能调理肌肤表面的水分与弹性。当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时,肌肤内部的代谢物也能跟着排出。


送给妹子们的养颜食谱


-红酒雪梨-


用料

主料:梨4个;红酒400毫升

辅料:橙1个

调料:水300毫升;白糖100克

做法

1.梨洗净去皮,橙子洗净,去皮


2.梨中间切开,把芯扣除,橙子挤出橙汁,皮切块,备用


3.锅内加入红酒400毫升、水300毫升、白糖100克,梨放入,加入橙汁和橙皮,大火煮开,改中小火煮1小时左右,煮好后泡12小时以上食用


-小米猪蹄-


用料

主料:猪蹄2个

辅料:小米40克

调料:生抽150毫升;植物油250毫升;江米酒600毫升;水适量

做法

1.把小米洗净

2.猪手剁大块后入冷水中,加热水烧开去除血质和腥味后捞出沥干水分

3.小锅入油烧至180-200度左右,开中火炸猪手


4.炸到表皮有些焦黄收缩后捞出

5.砂锅底部铺少量小米,再铺上猪手

6.最后表面再铺些小米


7.倒入1瓶600毫升的米酒

8.再倒入生抽,量要基本与猪手持平,大火烧开转最小火炖制

9.炖制至少5小时以上,最好是10小时即可食用,中途水量不够适当补点热水


-蜂蜜红枣酱-


用料

主料:枣(干,大)250克

调料:冰糖60克;蜂蜜200克;水400毫升

做法

1.准备好所需食材,将红枣去核


2.切成小块


3.放入锅中,加入水和冰糖,小火煮半个小时左右,煮至枣软汤干


4.将煮过的红枣晾至温凉后装入瓶子中,冲入适量蜂蜜,与红枣面齐平即可

5.旋紧盖子,冰箱冷藏保存,尽快食用


-草莓3+3种吃法-



(视频来源:厨娘物语)




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