广场舞让人与人之间增加交流的机会,广场舞可以通过舞蹈沟通缓解我们生活中的压力。我们都知道广场舞有很多种步法教学。今天为朋友们带来的是广场舞16步分解动作,下面让我们一起来看看广场舞16步和广场舞16步注意事项吧!
广场舞16步简介
广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成,在一曲中可以反复跳这组动作。
初学广场舞16步注意事项
要掌握几个最基本的步子,最简单的四步、三步鼓点!从最少的八拍舞步重复学习开始。比如12步、16步、24步、28步。最大学习4个8拍动作就重复的。
广场舞16步分解动作
广场舞十六步速度居中,初学也很容易学会,跳法如下。
1、首先双脚并立。左脚向左一步。
2、右脚并向左脚。
3、左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。
4、右脚退至左脚的后方靠右。
5、右脚向前一步放下。
6、右脚向后一小步接触地面但不要放下。
7、右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重心。
8、身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。
9、左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。
10、右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。
11、右脚向前走放在左脚的正前方。
12、左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。
13、右脚向右放在左脚靠右一步的位置。
14、左脚并向右脚。
15、右脚向右走一步。
16、左脚并向右脚。此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的 循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。
广场舞的特点
舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。
广场舞舞步介绍
老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞,它是一种健身舞蹈,这种时尚排舞早已风靡世界,现在也悄然流入中国。
目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡,深受民众喜欢。