广场舞基础步法慢动作 广场舞16步基本步法 广场舞16步 步法分解动作简析和注意事项

  广场舞让人与人之间增加交流的机会,广场舞可以通过舞蹈沟通缓解我们生活中的压力。我们都知道广场舞有很多种步法教学。今天为朋友们带来的是广场舞16步分解动作,下面让我们一起来看看广场舞16步和广场舞16步注意事项吧!

  广场舞16步简介

  广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成,在一曲中可以反复跳这组动作。

  初学广场舞16步注意事项

  要掌握几个最基本的步子,最简单的四步、三步鼓点!从最少的八拍舞步重复学习开始。比如12步、16步、24步、28步。最大学习4个8拍动作就重复的。

  广场舞16步分解动作

  广场舞十六步速度居中,初学也很容易学会,跳法如下。

  1、首先双脚并立。左脚向左一步。

  2、右脚并向左脚。

  3、左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。

  4、右脚退至左脚的后方靠右。

  5、右脚向前一步放下。

广场舞基础步法慢动作 广场舞16步基本步法 广场舞16步 步法分解动作简析和注意事项

  6、右脚向后一小步接触地面但不要放下。

  7、右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重心。

  8、身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。

  9、左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。

  10、右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。

  11、右脚向前走放在左脚的正前方。

  12、左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。

  13、右脚向右放在左脚靠右一步的位置。

  14、左脚并向右脚。

  15、右脚向右走一步。

  16、左脚并向右脚。此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的 循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

  广场舞的特点

  舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。

  广场舞舞步介绍

  老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞,它是一种健身舞蹈,这种时尚排舞早已风靡世界,现在也悄然流入中国。

  目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡,深受民众喜欢。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/360351/192655533998.html

更多阅读

实现交通大跨越 鞋企“慢动作” 实现大跨越

   炎炎酷暑,一年一度的高考终于落幕,各地高考题目相继在网上发布,安徽省的高考题目《弯道超越》,令笔者印象相当深刻。此题的题中之意不外乎告诉人们在日新月异的当今社会,人们应该拥有创新的思维以实现另类超越,可见创新的超越精神

陈曦:创业者的“慢动作”

  28岁的陈曦,曾经退学三次,创业四次,18岁便尝到了收获千万的成就,也经历过仅剩50元的失败。他从来都不是个安分的人,深知创业是到达彼岸的途径,所以无法停下脚步。  “比起奥巴马,我更爱小布什,”陈曦说,“奥巴马一举一动总是那么完美,

机械舞基础教学poping基础重点练习POP

开始练习pop时很容易因为追求pop大的效果而产生压肩等错误的做法这样练下去一旦养成习惯就很难改正了而且pop的提高也不会很大了另外还有其他的基本功可以练习Wave 身体的绕 还有下半身的平衡 Crazy legs 腿的控制 平衡网上应该都有

街舞基础教程 街舞教程 [1]街舞基础教程

街舞教程:[1]街舞基础教程――简介街舞是起源于国外的舞蹈类型,与西方国家倡导的宣扬个性、追求自我的价值观完美契合。搁置它所表现的花哨和不羁,单从街舞强身健体,健康快乐的角度考虑,现在街舞风靡中国还是有一定合理性的。比如,breakin

声明:《广场舞基础步法慢动作 广场舞16步基本步法 广场舞16步 步法分解动作简析和注意事项》为网友虎逼太岁分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除