爱华网养生堂20151106关键词： 护肾三宗宝、伤肾行为、伤肾饮食
养生堂20151106专家 刘文虎：首都医科大学附属北京友谊医院肾内科主任主任医师。主持人：悦悦。
一颗神奇的药丸，到底会引发怎样的致命危机呢？专家提示我们：补肾护肾很重要，但是如果选择的方法不对，你很有可能面临严重的健康危机！那么到底应该如何正确的补肾和护肾呢？首都医科大学附属北京友谊医院肾内科主任刘文虎做客《养生堂》，教给您补肾、护肾的正确方法！
图：哪些美食对我们的肾脏有好处，哪些有害处
在日常饮食中，我们在满足自己口腹之欲的同时，是否想过，到底哪些美食对我们的肾脏有好处，哪些有害处呢？专家拿出啤酒、肉类、野菜和蘑菇，这些我们常吃的饮食里，竟然隐藏着伤肾的杀机！那么美食到底应该怎么吃才不伤肾呢？
在我们的日常生活中，到底有哪些行为会伤害我们的肾脏呢？看似对身体很好的减肥、来路不明的保健品，里面又隐藏着哪些伤肾杀机呢？
??图：哪些美食对我们的肾脏有好处，哪些有害处
保肾、护肾存在巨大误区，那么到底怎么做，才是正确的保肾护肾的方法呢？专家给出了护肾三宗宝：第一宝——您吃对了吗？第二宝——您喝对了吗？第三宝——您查对了吗？那么这三宗宝里，到底有哪些玄机呢？
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20151106养生堂视频和笔记:刘文虎,辨明真伪巧护肾,补肾,护肾
