ps:八段锦的教学视频在网上很容易搜索到,大家可以跟着练习。
吃的方面推荐醋泡姜:最简单的做法是,将生姜切片,然后放入陈醋中浸泡一个月,每天早餐吃三片(九点以后绝对不能吃!!切记!!!)
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2011-09-28 15:17:12 [删除] 22204018对你的博文《上班族与艾灸》发表评论最近已经坚持艾灸淋巴结核9天了,我也是上班族,每天晚上花2个小时艾灸。我颈部一个竖条的淋巴,黄豆大小的串在一块。按照单阿姨的方法工具,我自己也喜欢在网上挖
  不少人认为,艾灸是温补的,夏天自然不适合,否则容易上火。但实际上,艾灸专家认为,夏季艾灸效果更好,是治疗慢性疾病的最佳季节。爱华保健知识配图 在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天期间自然界阳气鼎盛,
艾灸的主要特点又有哪些呢?由于每人的个体差异有所不同,艾灸后也会有各种不一样的反应。下面是爱华网小编精心为你们整理的关于艾灸的特点有哪些的相关内容,希望你们会喜欢! 艾灸的特点 1.双向调节作用 艾灸可以
艾灸能温通经络、行气活血、调和阴阳,是中医常见保健治病疗法,但是,艾灸后也会有一些不良反应,下面和小编来看看艾灸后的5种反应。艾灸后的反应1、 失眠艾灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次艾灸后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很
一些朋友会经常在家使用艾灸肚脐,这是为什么呢?因为艾灸疗法不仅能治疗颈椎病,帮助我们提高抵抗力,预防感冒,还能让我们长寿。除了中老年朋友,现在很多白领都会使用艾灸养生,下面就来了解一下吧! 艾灸肚脐促长寿 艾灸疗法,是中医