滋补药膳 根治气虚血虚 吃滋补药膳补足气血不畏寒

滋补药膳 根治气虚血虚 吃滋补药膳补足气血不畏寒

  人体内的随个别脏腑的不同,有不同的血虚病症:

    一.心血虚

    因为心气亏损,而血不能养心。除了一般的血虚症状,还常会心悸、健忘、多梦、失眠。

    治疗之道为养心宁血,一般多用养心汤。

    *推荐补品...五品鸭

    材料:黑枣4.5钱、桂圆肉、枸杞子、桑椹子、葡萄干各3钱,鸭1/2只(1250g)、老姜7片、适量的葱、米酒、盐。

    1.鸭去内脏后,洗净切块,放入开水中煮2分钟。取出后,冲水洗净,药材也稍微冲洗备用。

    2.把鸭肉、药材、调味料及1200cc的水,放入电锅中蒸至熟烂,去葱、姜后即可。

    二.心脾血虚

    脾不统血,使脾胃运化功能减低。患者会感觉食欲减退,容易疲劳,有人也会失血月经不调。治疗之道首重运血健脾,常选用归脾汤为主治。

    *推荐补品...何首乌鸡

    1.材料:黄耆8钱、山药4钱、当归、制何首乌、熟地各3.2钱、枸杞子8分、乌骨鸡1只(约1500g)、米酒230cc、老姜5片、适量的黑豆和盐。

    2.将药材稍微冲洗后,以过滤袋装好。黑豆洗干净后备用。

    3.把鸡洗干净后切块,放入开水中煮5分钟,拿出来洗干净备用。

    4.把鸡块、药材包、调味料和水2800cc,用大火煮开,再改用小火煮至熟烂,约1.5小时,把药材包拿起即完成。
    
    三.肝血虚

    因为肝血亏虚导致筋脉失养,影响冲、任二脉。患者常会手足发麻、肢体颤抖、指甲干枯、视力衰退。还会月经不调,经量明显减少。

    治疗之道首重补血养肝,四物汤为上选。

    如果你“气血两虚”...

    气血在生理上有密切的关系,所以在病理上也常常互相影响,造成气血两虚的情况。气血两虚多因为久病不愈,气血俱伤;或先天气虚,不能生化血液。

    ☆气血两虚有哪些症状...

    气血两虚最常见的症状为短气懒言、四肢无力、面色苍白或枯黄、唇色黄、舌苔淡、脉搏细弱。

    ☆该如何治疗...

    治疗之道为气血双补,以补气为主,临床常用补中益气汤、当归补血汤或八珍汤。

    *推荐补品...当归滋润汤

    材料:枸杞子4钱、熟地、当归各2钱、川穹、红枣各1.5钱、干姜1钱、小排骨450g、脊椎骨150g、米酒、盐适量。

    1.将熟地、当归、川穹用过滤袋装好备用。

    2.小排骨洗净,剁成5cm长块,脊椎骨洗净后也切成同样大小,一起放入开水煮2分钟后,捞起来备用。

    3.把小排骨、脊椎骨、所有药材及水2800cc,以大火煮开,改以小火煮1.5小时,再加入米酒和盐巴煮30分钟即可。

  

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